寶寶吃多了，損傷寶寶的脾胃，導致胃腸疾患，使寶寶難以入睡或睡不安寧，動則大汗淋漓或入睡汗多。
寶寶吃多了時候，胃部會擠壓隔膜，佔領肺部空間，導致肺部無法完全擴張，喘不上氣來，寶寶會表現爲打嗝狀態，所以這時候父母就要注意了。
父母讓寶寶沒有飲食節制的話，一次性吃太多事物，會導寶寶吃完後消化不良，肚子脹氣等；這是因爲太多食物超過了寶寶腸胃所能消化的功能限制了，有些多餘的食物不能得到及時的消化就會導致積食，造成肚子脹氣。
寶寶吃撐了就會積食，出現食慾減退、拒奶、腸鳴音亢進，可聽到肚子的“咕嚕”叫聲。當小兒偶然有一頓食慾減退、拒食或食不香甜，不必勉強進食，而讓其減食一頓，能緩解不適。
面黃瘦弱，舌苔厚且白，鼻樑兩側發青
寶寶吃多了積食，面部有很明顯的表現，表現爲寶寶鼻樑兩側發青、舌苔又厚又白，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。
寶寶如果吃得太多或沒有徹底咀嚼就嚥下去了，就會覺得胃脹導致嘔吐。尤其是油膩或平時很少吃的食物，會攪亂寶寶的胃，增加寶寶反胃、嘔吐的機率。
寶寶吃多了，容易損傷脾胃，出現煩啼、手心熱、踢被揭衣，剛入睡時頭汗多等等症狀，這是因爲飲食過多積滯腸胃而產生內熱。
1、減少食量：
寶寶吃多了消化不良時，家長要控制飲食量或降低食物中的含糖量，給寶寶喂些米湯、藕粉糊等易消化的食物，以減輕腸胃負擔。同時注意減少餵養的次數和量，可以停餵奶1-2次。母乳每次餵養的時間要縮短；如果是奶粉餵養，那麼可在奶中加適量的水和米湯。待寶寶症狀好轉後，再慢慢恢復飲食。
2、按揉腹部：
以肚臍爲中心，用手掌面繞肚臍順時針按揉50下，再逆時針按揉50下。能促進腸胃蠕動，梳理胃氣，對於吃多後，消化不良引起的腹脹、腹痛、呃逆有很好的效果。
3、食療緩解：
（1）給滿1歲的寶寶喝酸奶。酸奶還有豐富的益生菌，能夠很好地幫助消化，適量的酸奶對促進腸胃吸收有一定的緩解作用。
（2）給滿1歲的寶寶喝焦米湯。將研磨之後的米粒放在鍋裏翻炒，跟適量的水和糖混在一起煮沸到稀糊狀。治療消化不良效果好。
（3）給滿6個月的寶寶吃蘋果泥。蘋果煮熟之後搗碎成泥狀，因其含有具有很強“吸毒”功能的果膠，和能夠刺激腸胃蠕動的纖維素，對消化不良伴腹瀉的寶寶很有幫助。
（4）給滿6個月的寶寶吃胡蘿蔔泥。胡蘿蔔泥裏面也含有果膠，能對消化道里因殘存的食物而滋生的有害細菌和毒素進行清理。
4、嚴重時就醫：
如果寶寶出現肚子脹、吐奶、大便稀，有酸臭味，並有大量未消化的食物殘渣等消化不良的表現，要及時就醫，緩解病情。因爲幼兒長期消化不良，會造成營養素攝入不足，消化吸收不良，影響生長發育。
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