可以在早晨8-9點鐘曬一次，下午4-5點曬一次，顏面部不要暴曬的，主要肢體和腹部，後背可以曬的。可以弄張小牀在陽臺上，把寶寶褲子脫了趴在裏面，曬曬小屁屁和後腦勺，注意千萬不要讓太陽光傷害到眼睛。
曬太陽屬於光療的一種，對黃疸有一定治療作用，新生兒有黃疸可以在家多曬太陽，建議每次曬10-20分鐘。不宜長時間受太陽照射，以免損傷到寶寶嬌嫩的皮膚，出現乾燥、泛紅等情況。
新生兒黃疸曬太陽的方法中，有一點也不能不提到，就是最好不要隔着玻璃窗曬太陽，隔着玻璃會影響到退黃的效果。
做法： 新生兒黃疸曬太陽注意不能隔着玻璃曬太陽。如果實在要隔着玻璃窗曬太陽，必須充分暴露身體皮膚，接受更多陽光照射，注意不要着涼哦！
新生兒黃疸曬太陽的方法中，也是需要保護好新生兒的眼睛和會陰部的，光顧着退黃，而曬傷了其他地方，那可就不好了。 做法： 新生兒黃疸曬太陽時，一般不主張曬臉，特別是注意保護眼睛和會陰部。
注意變換體位，以免曬傷。秋冬季節，寒冷時，單純帶寶寶到戶外曬曬太陽即可，不要脫光衣服，以免受涼感冒。
