一般情況下，寶寶出生過幾天就可以吃魚肝油了，剛開始吃魚肝油的時候，一滴就夠了，後面可以根據自身情況逐漸增加。如果情況比較特殊的嬰幼兒，比如早產兒、雙胎兒，或者患消化道疾病的新生兒，在出生後第2周開始就可以添加魚肝油。總的來說，具體怎麼吃，吃多少，還是需要醫生根據孩子的具體情況才能確定的。
首先，魚肝油中有EPA和DHA，可以有效調節降低對人體有害的膽固醇和甘油三脂以及血脂濃度，而維持低濃度血脂水平對保持身體健康，預防心血管疾病，改善內分泌功能等有着關鍵的作用。
其次，魚肝油對防治佝僂病也有很大的作用，當人體缺乏維生素D時，就會引起佝僂病、骨軟化症等問題，而魚肝油當中卻含有大量的脂溶性維生素D，這種維生素可以促進小腸黏膜、腎小管對鈣、磷的吸收，促進骨骼和牙齒髮育，維持正常的新陳代謝，從而預防由於新生兒佝僂病、骨樣組織鈣化障礙等疾病。
再者，魚肝油還可以幫助我們保護視力，預防夜盲、乾眼症等眼病，這主要是因爲它當中含有一種叫脂溶性維生素A的物質，這種維生素對維持正常的視覺功能有很大的意義。那些容易近視的人或者夜盲症等視力疾病的患者，病因之一就有可能是因爲缺乏維生素A而引起的哦。
最後，魚肝油還可以幫助我們增加機體的免疫力，它當中的不飽和脂肪酸可用以協調人體的自身免疫系統，在美國以及英國一些國家，還會使用魚肝油來輔助治療牛皮癬、系統性紅斑狼瘡疾病、糖尿病等疾病。
常見的嬰兒維生素類補充藥品。它的主要成分是維生素A和維生素D。 嬰幼兒每日所需維生素A的含量爲1000國際單位(IU)，而所需的維生素D含量爲400國際單位(IU)。因此，給嬰兒添加魚肝油過多或者過少都不利於孩子的健康發育。
1、一般來說，嬰幼兒每日所需維生素A的含量爲1000國際單位(IU)，而所需的維生素D含量爲400國際單位(IU)。但每個孩子的生長髮育情況不同，戶外活動情況也不同，具體到每個孩子身上，家長給孩子補充魚肝油時應該要根據孩子的月齡、戶外活動情況以及攝入的食品種類來調整嬰兒對魚肝油的服用劑量。例如，早產兒應該提早添加魚肝油，隨着月齡增長可以適當增加用量。對於戶外活動比較多的寶寶，家長們可以少給孩子服用魚肝油，因爲紫外線照射皮膚可以產生維生素D。對於一些已經食用添加了維生素A、D的輔食的寶寶，也可以適當減少服用魚肝油的劑量。
2、如果新手父母沒有經驗，也不要盲目跟從其他已經生過孩子的父母的意見，最好徵求醫生的意見，在醫生的指導下和監護下進行，正確選擇劑型、用量及使用期限，以防過量。
3、市面上銷售的魚肝油製劑成分中的維生素A、D的含量比例不一定相同，不同比例含量的魚肝油製劑的用法用量也不盡相同，家長們在選購時應該注意看清楚說明書上的成分含量以及用法用量。
