撫摸是通過身體皮膚最廣泛的感受器，對皮膚的良好的刺激是解決皮膚飢餓的好辦法。在美國1986年做了早產兒撫摸實驗，共40個早產兒撫摸背部每日3次，每次15分鐘，共做10天這些早產兒與未做撫摸的孩子相比體重多增長了47g。實驗者解釋說施以輕壓的撫摸能活化迷走神經，養活應激激素，使新生兒全身舒適，此外食物吸收、激素分泌如胰島素分泌增加，故嬰兒體重增加，故嬰兒體重增加。
此外在澳大利亞、瑞典、俄羅斯許多亞非拉的發展中國家，撫摸已成爲受人歡迎的普遍的做法，很得人心。
在中國嬰幼兒按摩推拿已有2000年曆史，用於許多疾病的治療，同時也用於正常兒。唐代的孫思邈說“小兒雖無病，早起常撫摩囟上及手足心，能避風寒。”
總結起來，撫摸有以下幾點好處：
1． 對嬰兒全身皮膚感官的刺激，興奮中樞感受點，刺激神經細胞的形成及其與觸覺的聯繫，逐漸促使小兒神經系統的發育和智能的成熟。
2． 撫摸嬰兒全身，促進血液循環和身體發育，增加食慾和體重。
3．通過撫摸解決皮膚飢餓問題，使嬰兒情緒穩定，精神愉快，嬰兒得以健康成長。
4．撫摸可促進孩子擡頭、爬行、站立等運動，促進大腦、小腦平衡及眼肌、感覺的發育，對預防感覺統合失調也起着不可缺少的作用。
5．撫摸到嬰兒哪個部位，就說出嬰兒哪個部位的名稱，例如動左手時，就說“左手”，這樣有利於嬰兒提早認知該部位的名稱，有利於促進嬰兒語言和認知能力的發展。
6．撫摸時左側多做一些，右側少做一些，有利右腦發育。
7．通過捏脊可以動員督脈的功能，使全身特別是後天之體的脾臟功能得到增強，促進消化功能，有利於體重增加。
8．撫摸做熟了，一面撫摸，一面和嬰兒說話，細語交談，母（父）子對視，也是交流親子感情的活動，在這方面與母乳餵養有着異曲同工之妙。
按摩手法
一、頭部
眉上按摩：起自兩眉上的內側端兩拇指水平放置，其他四指放在頭的後面，用雙側拇指向兩側做水平按摩，中等用力，做時兩眼與嬰兒兩目對視，微笑，並說：“寶貝兒，你的眉毛呢？”慢慢做，連續三次。
鼻兩側按摩：兩手拇指放在眼眶下，鼻的兩側，兩手其餘四指放在頭的後部，兩拇指逐漸沿鼻樑兩側向下按摩到鼻翼兩側，拇指逐漸轉爲水平狀，此運動做時一面做一面說：“鼻子呢！”
二、胸部
胸大肌舒展：寶寶仰臥位，做觸摸的人兩手展平，指尖自胸骨下水手插入胸部，使手掌面貼前胸向上推動，五指碰到鎖骨後，逐轉向兩側，推向肩胛，做4次。做時說“你的胸部呢？”眼睛與嬰兒對視。
擴胸運動：寶寶仰臥，觸摸者伸兩手握住寶寶的雙手，向兩側伸展。然後向中心交叉抱雙臂，左臂在上稍用力。再向雙側打開伸展，再一次向心抱起時右臂在上，反覆交替時4次抱胸爲一八呼，共二八呼。做時可以說“抱胸了，抱胸了。”
三、腹部
腹部按摩：寶寶仰臥，觸摸者右手掌指尖向右側，放在下腹部，手掌接觸寶寶的皮膚。然後右手推向右上腹，轉向左上腹，再轉達至左下腹終止。隨着右手，左手並排插入，沿同一方向按摩一圈。可以做3—4次。做時說“肚子呢，你的肚子呢？”
四、上肢
手心：用右手拇指爲核心，放在手腕橫紋前，用右手食指沿順時針方向，轉動7—8圈，做時說：“左手呢”如是右手就說“右手呢。”左手比右手多做4—5圈。
手背：手心做完後手轉過來使手背向上。觸摸者使兩手中指放在寶寶手下，做 墊，兩手的無名指放在手上，將寶寶的手夾住。然後兩拇指橫向向前搓動。二八呼。左側做三八呼，做時說：“左手呢”“右手呢。”
手指：寶寶手心向上位，手指自由彎曲。觸摸者用一支手拇、食、中三個手指從三個方面把握寶寶的拇指至小指，逐一做圓周揉動，從指根至指尖，揉動要柔和，不用力。可以邊做邊說：“大牛不吃草，二牛不吃料，三牛不拉車，四牛不上套，還有一個老五要不要，要！”一個手指說一句。
合谷穴：在手背側拇指掌骨及食指掌骨，交義處遠端一點。觸摸者用拇指順時針揉動，左側三八呼，右側二八呼，手臂搓動：
手臂搓動：觸摸者左手拿住寶寶手指，右手做圓形握住寶寶手臂上，要鬆不要緊，然後右手以腕爲軸自寶寶腕關節至肩關節呈圓周狀搓動，上下兩趟或四趟，邊做邊說“左手臂呢。”“右手臂呢。”
手臂大運動：觸摸者右手握手指，治胸骨上轉頭部至身側做圓周大運動三次，再自側體至頭上，做反方向圓周的大運動三次，同時說：“左手呢”“右手呢”。
五、下肢
腳心：寶寶仰臥位，是跟朝下，足趾向上。觸摸有以拇指爲核心，釘在足跟，用食指沿順時針方向在足底進行按摩，約20至30圈，邊說：“左腳呢”“右腳呢”。
腳背：仰臥足背向上，以兩手中指墊於足下，無名指覆蓋足面。以兩手拇指橫向交替搓動20次到30次。說“左腳呢”“右腳呢”左側要多做一些。
腳趾：體位同上，觸摸者以拇食中三指從三個方面輕輕圍繞寶寶每至小趾做柔動。可說手指時用過的謠，同時說“左手呢”“右手呢”。
足三裏：穴位位於膝蓋骨下兩寸，即兩指，膝骨外側用拇指直立，順時針揉動，20次，左腿多做一些，30下，同時說“左腿呢”“右腿呢。”
腿環形按摩：寶寶仰臥，觸摸者一支手拿腳趾，將腿擡起，另一支手以拇指及食指，中指爲對將寶寶腿握起，握的要鬆，然後以腕關節爲軸，自踝關節至髖關節來往搓動，往反兩次約20次，左腿多做一些可30次。
兩腿彎曲運動：觸摸者兩手握寶寶膝部，用兩手交替推寶寶雙腿至上腿貼緊腹部，然後該腳伸直，另一腳做同樣動做，用雙目看嬰兒雙目，微笑，同時可說“你的腿呢”
雙腿彎曲至90度：兩手從後面握住膝部，兩手拇指抵住下腿，寶寶仰臥，使兩腿自髖關節彎曲，與軀體呈90度，上升下降約3—4次。
兩腿外展運動：寶寶仰臥，兩手握膝，使寶寶兩上腿上彎並外展，儘量使兩腿展平接觸牀面。
髖關節大運動：觸摸者手握腳趾，使全腿自腹上至外展至落下進行大圓周運動，三四次再反倒過來由外向內轉圈做大運動。做時邊說：“你腿呢”，左側內外轉多1—2圈。
六、捏脊
觸摸者兩手食指用力貼背部，寶寶俯臥，使兩手向上推，兩食指上皮膚皺起，兩拇指就輕輕捏住皮膚，這樣食指不斷上推，拇指不斷倒動，直至大椎，在捏第二次時到胸骨下緣水平是脾俞，捏住皮膚向後拉兩下，向上到胸廓中央水平是胃俞，捏兩下，第三次捏脊時就不用拉了。三次完華後兩手拇指放到第二腰椎處，向兩側按摩兩次。
