據研究表示，新生兒體重接近6斤，在其長大後的智力或身體素質方面都比其他體重的較爲出色。因爲寶寶在媽媽肚子裏發育的剛剛好，這個6斤是很棒的一個體重，如果你家寶寶出生時接近6斤，說明你在孕期就很自律。
胎齡在37足周以前出生的活產嬰兒 稱爲早產兒或未成熟兒。其出生體重大部分在2500g以下，頭圍在33cm以下。其器官功能和適應能力較足月兒爲差者，仍應給予早產兒特殊護理。凡因胎盤功能不足等因素而出生體重減輕到該胎齡正常體重第10百分位以下或較平均數低兩個標準差以下者稱爲小於胎齡兒，亦把出生體重2500g以下的統稱爲低體重兒，把出生體重低於1，500g者稱爲極低體重兒，其中都包括早產兒和小於胎齡者。
1. 少食多餐拒絕偏食
首先孕媽們在懷孕期間吃是一定要吃的，但是不要暴飲暴食，也不要碰到個最近喜歡吃的，就開始一個勁兒的吃，一點都不放鬆，這是屬於偏食。
畢竟什麼食物吃多了對孩子的發育，對寶媽的身體都是不好的，再者孕媽們也應該注意到應該實現少食多餐，每次少吃一點，自己舒服就好，然後多吃幾餐，這樣不僅補充了該補充的營養，也能避免讓孕媽太過於撐了的情況。
2. 葷素搭配
再者就是家裏要注意應該實現葷素搭配，不要愛吃肉就只吃肉，也不要只吃蔬菜水果，應該實現營養均衡，補充人體內應該滿足的所有營養，這對孩子的發育也是有很大促進作用的呢！
3. 多運動消耗熱量
最後就是要強烈建議寶媽們應該實現的，很多寶媽表示懷孕期間比較懶，不愛行動，而且也不能運動，這是不可以的，我們應該適當的運動幫助自己維持身體的健康 維持身材，同時也能夠消耗掉身體內殘餘的過多熱量，這無論對孩子還是對自己都是很不錯的哦！
