新生兒冬季睡覺穿一件即可。
寶寶冬季睡覺時多穿衣服，而這些衣服又是緊身衣，裹住了寶寶的身體，這不僅妨礙了全身肌肉的鬆弛，而且還會影響寶寶的血液循環和呼吸功能，出現夢魘。血液循環不暢，小腳容易變冷，所以衣服穿得越多，反而容易越睡越冷。
寶寶正確的睡眠方法應該是：在睡覺時，儘量少穿衣服，一般穿一套薄的內衣褲即可。
1、最好選擇薄棉睡衣
薄棉睡衣既柔軟舒適又能很好地吸汗，連體睡衣分體睡衣都無妨，可愛的小圖案更能增添生活的情趣哦。如果媽媽擔心寶寶小肚子容易着涼，可以另外在寶寶的肚子上綁塊毛巾或者穿個肚兜即可。
2、小小睡袋也不錯
有條件的話最好睡在睡袋裏，這樣大人也放心，寶寶也較安全一些，不易着涼。睡袋裏要墊塊厚布，以防尿潮，寶寶睡覺時難受。根據天氣，必要時在睡袋上再蓋層被子。一個寬鬆的睡袋，這樣孩子也不會感覺很拘束，又減少了媽媽的煩惱。
3、選用輕而保暖的棉被
寶寶的體溫本來就比大人高，如果因爲擔心着涼而給寶寶蓋太多被子，反而會讓寶寶體溫過高。所以，寶寶的保暖應當恰到好處，既不能讓寶寶着涼，又不能保暖過度。媽媽應該給寶寶選擇輕而保暖、透氣性好的棉質被子。
1、牀墊：
牀墊和牀圍這是使小牀感覺溫暖的基礎，把小牀四周用牀圍包裹起來，一來可以阻擋四面的冷氣，二來不會因四周空曠使寶寶沒有安全感，三來保護寶寶不會磕在硬硬的欄杆上。
2、睡衣：
薄棉睡衣既柔軟舒適又能很好地吸汗，連體睡衣分體睡衣都無妨，可愛的小圖案更能增添生活的情趣哦!如果媽媽擔心寶寶小肚子容易着涼，可以另外在寶寶的肚子上綁塊毛巾或者穿個肚兜即可。
3、睡袋：
睡袋是許多媽媽都會爲寶寶選購的冬季牀寢用品，它可以防止寶寶趴出被窩或把被子蹬開，保暖效果甚佳，讓媽媽安心地舒睡。
4、小抱被：
既可以鋪開當被子蓋也可以把寶寶包裹起來。尤其對剛出生的寶寶很適用，寶寶在襁褓中有一種在媽媽懷抱中的安全感。
5、枕頭：
新生兒建議不用枕頭，三個月後的嬰兒可以給他使用定型枕。小寶寶可以使用厚度爲3至4釐米的棉枕頭。
6、父母同睡：
有的爸爸媽媽喜歡帶着寶寶一塊睡覺，這樣當然有個好處，就是大人的熱量會傳給寶寶，即使寶寶蹬了被子，媽媽們也可以及時的發現。當然，要提醒爸爸媽媽的是，帶着寶寶一塊睡的時候，要注意千萬不要捂着寶寶了。
1、不宜給寶寶穿過多衣服
一些媽媽怕寶寶睡覺動靜大容易着涼，所以會給寶寶穿上棉衣睡覺。其實這個做法反而容易讓寶寶睡覺時束縛太多，如果寶寶睡覺時多穿衣服，而這些衣服又是緊身衣，裹住了寶寶的身體，這不僅妨礙了全身肌肉的鬆弛，而且還會影響寶寶的血液循環和呼吸功能，出現夢魘。血液循環不暢，小腳容易變冷，所以衣服穿得越多，反而容易越睡越冷。
所以冬天寶寶睡覺時，儘量少穿衣服，只要給寶寶穿一套棉質的睡衣褲，然後再外面加個睡袋就可以了。另外，睡袋裏最好墊一塊厚一點的布，這樣，可以防止寶寶把睡袋尿溼。
2、爸媽半夜多觀察
寶寶冬天睡覺時穿多少合適，最好以寶寶體溫爲準，媽媽們晚上要多費心，半夜多起牀看下寶寶，隨時注意寶寶的體溫，然後適當加減衣服。可以通過摸摸寶寶的背心，手心和腳心，以溫暖爲準，在寶寶睡覺時，把外衣脫掉寶寶會舒服些。
3、注意室內溫度
寶寶在冬季比較多出現睡不安穩，那可能是暖氣調節溫度太高而導致的，家長要注意調整一下室內溫度，一般20度左右比較適合寶寶睡眠。
現在的爸媽都覺得冬天睡在門窗緊閉的室內，可以避免寶寶受涼感冒，其實這是一種很不好的習慣。因爲緊閉的房間空氣非常混濁，氧含量很低，二氧化碳卻很 高，這樣的環境對寶寶的身體發育是極其有害的。寶寶睡覺時宜打開臥室的窗戶，讓新鮮空氣不斷進入室內，維持室溫的相對穩定，促進寶寶健康的睡眠。
相關文章<<<<<<新生兒冬季睡覺穿什麼
