寶寶睡眠少，晚上睡得不好都會造成白天沒有精神的情況，寶寶會變得不像之前那麼活潑，好像病懨懨的，此時很容易給寶媽一種寶寶要生病的感覺，好像寶寶是生病了似的。
但其實寶寶沒有精神是因爲寶寶晚上睡眠少或者睡眠質量低引起的，這種沒有精神的情況其實也很好解決，就是在寶寶睡覺的時候讓他睡的時間長點，不要影響到寶寶正常的睡眠，這樣也就不會給寶寶的發育帶來什麼影響了，寶寶沒有精神的情況也會得到解決!
對於寶寶來說，吃不飽發育不好也會出現沒有精神的情況，寶寶會因爲肚子餓沒有得到滿足而沒有精神，表現的好像不活潑一樣，其實不是寶寶不活潑，也不是寶寶性格的緣故，而是寶寶在吃奶上沒有得到飽足感。
所以寶寶會有這樣沒有精神的表現!另外寶媽還要注意是不是寶寶吃太多奶了，寶寶不僅吃不飽會沒有精神，吃的太飽也會沒有精神。
這是因爲寶寶不能消化形成的一種“懶性”，所以說寶媽在注意是不是餵養方面的問題導致寶寶沒有精神了!
剛出生的寶寶的消化功能是很差的，而母乳顯然是最理想最安全的食物，所以最好是能堅持母乳餵養。如果產婦因爲特殊情況沒有母乳的話，也可以選擇嬰兒配方奶粉。
足月生產的寶寶在出生後半個小時就可以進行母乳餵養，這樣能夠促進母乳的分泌，減輕寶寶生理性黃疸以及生理性體重下降、低血糖的發生；
同時對新媽媽自身的恢復也是有很大好處的。一般來說按照寶寶的需求來進行餵養，不用刻意地限制次數、限定時間。
一般來說，新生兒一天大多睡16~20小時，當寶寶到3周時，睡眠時間大概是16~18小時，寶寶6周時是15~16小時。
滿月後，比如說兩個月的寶寶，這個年齡段的寶寶比起剛剛出生時的睡眠時間已經減少了，每天平均15～16小時，且大部分睡眠時間會在晚上。
寶寶滿週歲後，睡眠時間又會比以前要少一些，大約12~15小時，而當寶寶到4~5歲，每天至少需要10~12小時的睡眠。
