新生兒體重在這個範圍內更健康，過低過高都不好，寶媽要心中有數。醫生叮囑回家之後飲食方面一定要控制好，不然生產的時候要遭罪，寶寶的健康也可能出問題。
其實，新生兒體重在2.5kg到4kg這個範圍內，纔是更正常的，或者說新生兒體重在這個範圍內寶寶纔會更健康。超過這個範圍，不論是過高還是過低，對寶寶都是不太好的。之所以這麼說主要是因爲：
新生兒體重如果低於這個範圍
新生兒的體重如果低於2.5kg，這樣的寶寶多半都存在着營養不良的問題。可能是孕期胎兒的發育不太好，或者孕媽的營養沒跟上，導致胎寶寶也缺乏營養，也可能是因種種原因胎兒早產了，或者新生兒自身的健康原本就有問題。
不管是哪一種原因，一般來說，如果胎兒出生時體重低於2.5kg，那寶寶出生後，最初的餵養工作難度都比較高。新生兒體重低於2.5kg，體質也會比較弱，寶寶的抵抗力也會更低，家人在照看寶寶的時候也需要更小心，謹防寶寶患病。
新生兒體重如果高於這個範圍
像我閨蜜那種，寶寶出生的時候就10斤多，可以說算是巨大兒。第一點危險就是寶寶出生的時候更容易發生意外，因爲胎兒太大，生產的時候很可能發生難產，產婦生產時產程會更長、危險也更大，如果發生意外，那就很糟糕了。
新生兒體重過高，也更容易患上一些肥胖類疾病，其呼吸系統、消化系統也更容易發生病變，新生兒超重太多患糖尿病的機率也更高。有一些不瞭解情況的老人，可能會想着寶寶越胖就越好，卻不知寶寶體重超標太多，潛在的危險也是更大的。
一般來說，如果新生兒的體重在3kg左右是最好的，生產的時候寶媽少遭罪，寶寶出生後也會更好養活。所以說如果你家寶寶出生的時候體重在3kg左右，那就恭喜了，寶寶會更健康，對大人和寶寶來說也都是好事。
想讓新生兒的體重在這個範圍內，對準媽來說，孕期一定要注意，不能暴飲暴食，更不可盲目進補，晚上睡覺前後也要少吃，如果夜裏睡醒了感覺飢餓，最好不要吃主食，不然大人和胎兒的體重都可能超標。
現在很多產婦生孩子的時候不能順產，就是因爲孕期營養過剩，造成胎兒過大，生產的時候也才讓自己更遭罪。
此外，對女性來說，不能因爲懷孕了就什麼都不做，相反，整個孕期一定要適當的運動，孕期活動量也要足夠，這樣生產的時候更順利，自己少遭罪，胎兒出生後也會更健康。
你家寶寶出生的時候有多重?有沒有在這個範圍內?
