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孕前藥膳調理 預約健康寶寶
想懷孕的女性們在養胎之前先養好身體,在這裏有一些適合輕鬆在家DIY的食譜,提前助你預約健康的寶寶喔!已結婚並計劃生育的婦女,在飲食上要儘量避免生冷食物:如生魚片、沙拉、瓜果類等寒涼性食物,尤其是虛寒型體質的女性,建議......
2023-03-15
產後水腫的食療藥膳
產後水腫,是指婦女產後面目或四肢水腫。一方面是因爲子宮變大、影響血液循環而引起水腫,另外受到黃體酮的影響,身體代謝水分的狀況變差,身體會出現水腫。據中醫辨證,產後水腫可分爲5種:(1)氣虛血虧產後水腫。產婦表現爲全身......
2023-03-11
產後藥膳
牛肉粥牛肉、大米各100克,調料適量。先將牛肉洗淨,切碎,加清水適量燒開,去浮沫,再下大米,煮至粥熟時,食鹽,味精,蔥,姜,椒等調味,再煮一、二沸,每日1劑,分2次空腹服食。可益氣養血,補虛健體,適用於氣血不足所致的形體消瘦,面色無華,肢軟......
2012-08-06
孕前三款營養藥膳食譜推薦
懷孕前,就一定要好好的把自己身體調養好,因爲這樣你才能健康的懷孕,那麼在孕前應該怎麼調理好身體呢,親親寶貝小編推薦三款有助你健康懷孕的藥膳食譜給大家!雙耳保肝炒材料:紅棗15顆,白木耳、黑木耳各15克調味料:鹽、香油、......
2019-03-14
寶寶調補中醫膳食食譜
中醫膳食調補薑汁糯米粥材料:糯米150~200克,生薑50~100克,蔥10根製作1先將糯米煮成稀粥2加入切成片狀的生薑、蔥,再用文火煮五分鐘3加入適量鹽、米醋即可,趁溫熱時服之。食補說明:生薑溫胃散寒,糯米補中益氣健脾,蔥可發汗解表。......
2023-10-03
【藥膳食譜煲湯大全】藥膳湯譜大全
藥膳食譜煲湯:冬瓜薏仁排骨藥膳湯材料:冬瓜、排骨、廣東湯料包(薏米、百合、姜、紅棗、枸杞)。做法:煲湯很簡單,只要把這些材料倒入湯鍋加適量水煲上2小時以上,出鍋前加少許鹽即可。藥膳食譜煲湯:藥膳雞湯材料:雞一隻、黃芪1......
2018-03-17
寶寶食譜之寶寶調補中醫膳食食譜
寶寶身體機能還沒發育完全,身體抵抗能力差,這就需要父母在平時生活中多多關注,尤其在飲食上更是不能馬虎,下面給您推薦幾款寶寶調補中醫膳食食譜。中醫膳食調補薑汁糯米粥材料:糯米150~200克,生薑50~100克,蔥10根製作1先將糯米......
2014-05-24
【藥膳食譜煲湯大全】藥膳湯譜大全 藥膳湯的做法大全
養生藥膳湯鮮香可口、味道獨特,具有治療疾病、增強體質的作用,是保健佳品。接下來,我們就一起來了解藥膳食譜煲湯大全吧!藥膳食譜煲湯:冬瓜薏仁排骨藥膳湯材料:冬瓜、排骨、廣東湯料包(薏米、百合、姜、紅棗、枸杞)。做法:煲......
2022-04-04
治療弱精藥膳食譜
鎖陽燉雞子湯材料:鎖陽20克,生薑2片,紅棗2枚,雞睾丸6個,食鹽各少許。做法:鎖陽、雞睾丸分別用清水洗乾淨,備用。生薑用清水洗乾淨,颳去皮,切2片,備用。紅棗用清水洗乾淨,去核,備用。將以上所有原料一齊放入沙鍋內,加水,文火燉4小時,......
2016-04-19
坐月子勿過早藥膳食補
很多寶媽生完孩子以後,在月子期間需要調理好自己的身體,那麼你知道嗎坐月子勿過早藥膳食補,少量多餐忌生冷!分娩對女人來說,是一生中的大事,不但需要耗費許多的體力,更是對身心的一大考驗。不論順產或剖腹產,產後調理與充足休......
2016-11-04
秋季進補 首選藥膳食譜
秋季早晚溫差大,人體免疫力功能減弱,因此,要增加營養食品,補充身體流失的營養。秋季養生,首選藥膳進補,一起來看看吧。一、冰糖蓮子羹去心蓮子50克,加適量水燜酥,用冰糖調味,水澱粉勾芡成羹食用。有利於婦女體虛下白帶,男子腎虛......
2014-09-03
小兒藥膳食療法
中醫講究體質保養,應用在促進小兒的健康和體質的保健已有數千年的歷史,雖然現代醫學發達,然而許多傳統中醫的小兒保健方法,仍然非常實用。中醫在改善小兒體質方面,有何保健之道小兒的體質與大人有很大的不同,中醫認爲小兒生......
2017-10-15
懷孕前期的藥膳食療
懷孕前期是器官形成時期,不適合吃補品喔.懷孕中期孕婦易燥熱上火,可吃養血清熱涼補的食品,如:菊花茶、新鮮果汁及富含鐵質與高鈣的食物。懷孕前期是器官形成時期,不適合吃補品喔.懷孕中期孕婦易燥熱上火,可吃養血清熱涼補的......
2023-06-11
幫助你快速懷孕的藥膳食譜
親親寶貝小編在此提醒廣大未準媽媽,在懷孕養胎前,一定要先將自己的身體調養好,這樣纔有助於你健康快速的受孕,在此,小編就分享幾款有助於健康懷孕的藥膳食譜給大家,以供參考。雙耳保肝炒材料:紅棗15顆,白木耳、黑木耳各15克調......
2014-03-20
產後貧血,藥膳食譜來調理
產後月子期,對於初爲人母的媽媽來說,是很關鍵的時間。經歷了孕育的大過程,許多媽媽也出現了產後貧血的小狀況,這些可不容小覷。今天小編就爲媽媽們準備了這些產後補血的藥膳食譜,幫助媽媽快點恢復身體哦。飲食祕方調補產後......
2016-11-21
孕前營養藥膳食譜精選分享
衆所周知,在懷孕前調養好身體很關鍵,因此,未準爸媽們一定要多吃一些營養藥膳,以便更好的調理身體,在此,親親寶貝小編就爲未準爸媽們分享幾道孕前營養藥膳食譜,一起來看看吧。1.雙耳保肝炒材料:紅棗15顆,白木耳、黑木耳各15克調......
2014-01-02
孕前飲食:快速懷孕的藥膳食譜推薦
備孕夫妻都希望自己能儘快的懷上寶寶,其實想要快速懷孕,可以通過飲食來調理,下面親親寶貝小編爲您推薦幾款快速懷孕的藥膳食譜,希望對您有幫助。雙耳保肝炒材料:紅棗15顆,白木耳、黑木耳各15克調味料:鹽、香油、姜適量,清水10......
2016-05-25
春季膳食營養食譜推薦
春季是個萬物復甦的季節,同時也是個細菌容易滋生的季節。春天的飲食應該注意健脾益氣、補益元氣,山藥、米粥、雞肉等都是春季食物的首選。不知道春天做什麼菜,看看小編的推薦吧。一、春季養生粥春令食粥,粥里加些蔬菜,既利......
2019-04-02
孕早期膳食要求及食譜舉例
孕早期在營養需要上與孕前沒有太大區別,但爲了保證胚胎髮育和孕婦生理變化的需要,要合理調配膳食以保證熱能和營養素的供給。1、保證優質蛋白質的供給孕早期母體子宮和乳房已開始增大,胚胎、胎盤開始發育羊水也已產生。......
2023-03-17
產後養生調理藥膳食譜
產後養生調理分爲“一般性體質調理”及“產後併發症調理”。一般性體質調理是指因生產時精血耗盡,身體百節空虛,任衝帶脈虛損,造成免疫功能降低、抵抗力不足等,只要有充分的休息及攝取充足的營養,即可恢復體力。而病理性調......
2022-05-07
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