產後必須早晚刷牙，注意口腔衛生，否則易患牙病。產後汗多，下身又有惡露不斷流出，因此，必須注意清潔衛生。產後可以洗澡，但要看季節、環境條件和產婦身體強弱而定。分娩以後，除乳房外，產婦全身各器官和組織，尤其是生殖器官，都要回......

對於初爲人母的新媽媽們來說，坐月子是相當重要的一個環節。月子坐得好不好，直接關係到產婦的身體恢復情況，那麼，現在就從第1天需要做的事情學起吧。身體正常狀況體溫略高。在剛分娩後的24小時，新媽媽的體溫會略有升高，一般......

冬季分娩的產婦身體虛弱，再加上氣溫低，空氣乾燥，氣候寒冷，即使在裝有暖氣的室內也容易出現冬燥症。因此產婦做好冬燥症的防治，對安全過冬是十分重要的。一、皮膚幹癢乾燥、瘙癢皮膚幹癢乾燥、瘙癢這些困擾，都是產婦必然會遇......

媽媽在餵母乳期間，可能會遇到一些哺乳難題，下面就爲大家排除這些難題。問題1：當奶脹、疼痛時要訣：1、鼓勵媽媽增加餵食母乳的次數。2、媽媽應該穿戴合適的胸罩支託。3、嚴重脹奶、疼痛時，可在兩次餵奶間隔冰敷(約10～15分鐘)......

產後多久恢復身材？現在好多新媽媽都是職業女性，而且很多媽媽的身材對工作很重要，比如公司職員、演員、模特等，又想生寶寶又想保持身材，這樣的矛盾怎麼解決呢？現在我們一起來看看產後如何恢復身材。產後多久恢復身材？現在好多......

從產房出來那一刻起，新媽媽就開始坐月子了，這個月子過得好不好，直接關係到新媽媽以後是否會留下後遺症。所以準媽媽們就得提前瞭解產後如何保養，尤其是產後第一天需要知道的事。身體正常狀況體溫略高。在剛分娩後的24小時......

肛裂是一種很常見的疾病，而分娩後的婦女尤爲多見。產婦容易發生肛裂的原因，除了因分娩時陰道擴張、撕裂累及肛門所致外，更主要是由於便祕所傷。調查資料表明產後便祕者達76．4％，而肛裂者中70．6％有便祕。肛裂是齒狀線以下肛管皮......

如果產後不能及時地補充足夠的高質量的營養，就會影響新媽媽的身體健康。產後新媽媽還要承擔起給新生兒哺乳的重任，營養狀況會直接影響到寶寶的發育、成長。因此，新媽媽首先必須對產後的營養予以足夠的重視。如果產後不能......

孕媽咪經過10個月的努力終於順利的生下了寶寶，可是，新晉升的媽咪更艱辛的任務纔剛剛到來，那麼新媽咪們該注意哪些呢？1、產婦的心理護理產婦應保持身心健康，不要產生壓抑和悲傷的心理，以利於機體恢復及提高母乳質量。2、母乳......

新媽媽們在面對剛出生的寶寶固然喜悅，但也不要因此而忽視了自已的身體健康。餵奶的女性未來患上乳腺癌的機率確實低於不生育不哺乳的女性，但正在進行時的準媽媽、媽媽們注意了，這個階段激素水平大量改變，也可能滋生“炎性......

孕期常見的面部色素沉着稱爲黃褐斑，由於它以鼻尖和兩個面頰部最爲突出，且對稱分佈，形狀像蝴蝶，因此也稱爲蝴蝶斑。孕期常見的面部色素沉着稱爲黃褐斑，由於它以鼻尖和兩個面頰部最爲突出，且對稱分佈，形狀像蝴蝶，因此也稱爲蝴蝶......

經歷了“十月懷胎”，你的寶寶終於呱呱墜地。產後的“坐月子”是產婦的“多事之秋”：什麼產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病，都是在這段時間內發生的，你知道要特別注意哪些事項嗎？1.居室環境......

經歷分娩之後媽媽身體當新的生命誕生以後，產婦就進入了產後恢復階段。這種恢復意味着產婦自身要將因妊娠、分娩導致全身包括生殖器官的各個方面的變化復原。經歷分娩之後媽媽身體當新的生命誕生以後，產婦就進入了產後恢......

傳統上人們將產後一個月稱爲“坐月子”，但實際上，經過一個月的調整，身體許多器官並未得到完全的復原。比如，子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小，胎盤附着處子宮內膜的全部再生修復也需6周;產後腹壁緊......

菸酒都是刺激性很強的東西。吸菸可使乳汁減少，煙中的尼古丁等多種有毒物質還會浸入乳汁中。嬰兒吃了這樣的乳汁，生長髮育會受到影響，而且吸菸時呼出的煙霧、氣體也會直接危害嬰兒的健康。產後不宜吸菸喝酒摘自《孕產期營......

爲什麼會有這麼多的新媽媽奶水不足？難道真如一些媒體的文章所說，現代年輕的媽媽們由於心理壓力大，不正確地佩戴文胸或是過分拒絕脂肪導致營養不良等原因，造成了奶水不夠？雖然醫學專家在不斷地給人們灌輸“99%的母親都有足......

1、狂吃、猛補產婦在妊娠及分娩過程中，體內的各種營養素的儲備都有消耗，因此儘快補充足夠的營養素以恢復身體健康非常重要。然而，產婦的消化功能在產後1～2周才能逐漸恢復正常。產褥早期胃腸肌張力仍較低，腸蠕動減弱，產婦食......

美好的生活中除了各種炫目的色彩，還有種種動聽的旋律。媽媽最愛的事情，莫過於清晨細細聽着寶寶微微的呼吸聲，稚嫩卻有活力的心跳聲，以及寶寶那一聲聲稚嫩的“媽媽”了。但是你知道嗎？並不是每種聲音的獲得都是理所當然，耳朵......

是在爲黑斑或膚色暗沉而發愁嗎？是在爲了擁有好的皮膚而左右淘些“神奇”的化妝品嗎？生了寶寶，皮膚越來越差怎麼辦？先不要着急，擁有好皮膚，飲食很重要。乾淨營養促進健康飲食可以在兩方面協助改善皮膚的狀況。首先，你的皮膚需......

避免妊娠紋要從平時的保養開始。在孕前就要注意鍛鍊身體，經常做按摩，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性。同時也要注意營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，增加皮膚的彈性。許多準媽媽都有這樣的感受：隨着一個小生命在自己身體裏......