媽媽乳頭皸裂如何救治？對於已經裂開的乳頭，可以每天使用熟的食用油塗抹傷口處，促進傷口癒合。餵奶後，媽媽可擠出少量乳汁塗在乳頭和乳暈上，使其自然乾燥。媽媽乳頭皸裂如何救治?對於已經裂開的乳頭，可以每天使用熟的食用油......

有了寶寶以後，不少新媽媽突然發現自己的＂性趣＂明顯下降，而丈夫對她們在性生活中的表現似乎也不甚滿意。這是爲什麼？產後的鬆弛，對於傷口疼痛的擔心似乎都在一點點侵蝕着新媽媽的＂性趣＂。如何使新媽媽性事不掃興？你有這樣的性問......

人們把“分娩”又叫做“生產”是很有道理的——生孩子確實是一項相當艱苦的體力勞動。這裏我們總結了一個“恢復指南”，幫你在這項艱苦的工作結束之後在身體和精神上都儘快找回最佳狀態。人們把“分娩”又叫做“生產”......

產後是新媽咪重塑身心的關鍵時期，內分泌系統會因懷孕、分娩而面臨新的大調整，這時可塑性最強。但產後恢復不能一概而論，更不能無端效仿，不然反會弄巧成拙。非但不能重塑身材，還會損壞健康。因此，要根據新媽咪不同體質的特點......

部分女性尤其是生育過的女性容易出現性生活時快感的下降甚至消失，其中當然有許多原因，但陰道鬆馳是重要的原因之一。陰道鬆馳是指盆腔肌肉羣的張力下降造成陰道周圍肌肉鬆馳、陰道變寬，嚴重者可有陰道壁膨出。其最常見原......

寶寶出生後的一段時間，也就是我們所稱的產褥期俗稱坐月子，對於許多的新媽媽跟家庭來說都是十分重要的時候。而對於剖腹產的媽媽來說這段時間要面對的困難可能更多。在產後，新媽媽都需要時間給身體得到充分休息和恢復。對......

有了寶貝後，媽咪的價值觀會有所改變，對自己、對丈夫、對寶貝的期望值也會更接近實際，甚至對生活的看法也會變得更加實際，坦然接受這一切有益於幫助媽咪擺脫消極情緒。1、產後憂鬱可自愈如果你只是產後憂鬱，讓自己的心緒放......

王小榕：懷孕10個月，4個月以後肚子開始變大，腹直肌被撐了6個月，這時腹直肌被撐的很鬆馳，變得缺少彈性，而且肌纖維變得很鬆，你想讓它40天就恢復到正常情況，不太可能。所以從這個道理來講，6個月長出來再靠6個月回來，完全可以的王小......

產後想要恢復從前窈窕的身材，注意姿態可是最最簡單而又重要的哦。直斜坐的軟骨頭：坐，可是一門大學問。坐不好，不僅背脊體型受影響，臀部也會隨時間增長而變形。像軟骨頭似地斜坐在椅子上會使壓力集中在脊椎尾端，造成血液循環......

乳汁，孕育寶寶，寶寶長大了，媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響，但常常被忽視。1、要保證攝入充足的鈣哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰痠腿痛，還可能因爲奶......

好奇導讀：每個女人都希望自己的身材苗條，迷人，然而一旦生完寶寶，身材走樣，肚皮上一道道救生圈令新媽媽們抓狂，如何才能恢復迷人身材呢，只要你每天堅持下面八個動作，就能幫助你恢復身材哦。每個女人都希望自己的身材苗條，迷人，然......

“坐月子”是我國傳統習俗，老一輩的人認爲，產婦身體虛弱，調養不好很容易落下各種月子病。中醫也認爲，“產後多虛多淤”，需要細心調養。婦產科專家說，在臨牀上，不少產婦會出現貧血、多汗證、惡露不盡、產後風等常見的問題。產......

產後婦女由於大量失血，常造成氣血兩虛，而出現乳汁不足，大便祕結，血虛體弱，頭暈，乏力，甚至產後腹痛，陰冷，性生活不直轄市等，影響正常生活，若能在飲食上採取對症進補，則可使產婦早日康復如初。山楂煮粥：取山楂15克，大米60克，紅糖10克。......

＂生下小孩不就好了嗎？怎麼還有那麼多不適？＂丈夫心中納悶。其實他不知道，雖然小生命降生了，但新媽媽仍要在一定時間內遭受一些煩惱：俗話說"十月懷胎，一朝分娩"。孕婦黃曆經十個月的艱難孕程後，"瓜熟蒂落"終於生下了小寶寶。......

產後肥胖造成很多女人的恐懼，有的甚至因此拒絕懷孕。但更多女性選擇了做母親的權利，生完孩子後，全力瘦身，方式五花八門，但不得不提醒新媽媽們，應選擇健康合理的瘦身方式，瘦身不當，母子遭殃。現狀：產後瘦身成時尚產後瘦身成爲一......

經歷分娩之後媽媽身體很虛弱，當新的生命誕生以後，產婦就進入了產後恢復階段。這種恢復意味着產後自身要將因妊娠、分娩導致全身包括生殖器官的各個方面的變化復原。那麼，產後私密部位怎麼恢復呢？你知道產後私密部位怎麼恢......

撫養孩子是一件既消耗體力又消耗精力的事情，就算孩子不會剝奪你休息的時間和個人隱私，也會讓你無法完整地進行一場長談，一次浪漫的晚餐。週末已經不存在了，性生活也變得沒有規律，偶爾一次還慌慌張張。聽上去有些恐怖，不過，專......

新媽媽在生產後除了疼愛小寶寶以外，最關心的就是自己身材的恢復了。誰不願做一位美麗的媽媽呢？可是如果新媽媽產後每天臥牀休息，足吃足喝，就會與美麗越來越遠。坐月子過程中，每天吃得多動得少，身體吸收了大量的脂肪，蛋白質及......

人們把“分娩”又叫做“生產”是很有道理的——生孩子確實是一項相當艱苦的體力勞動。人們把“分娩”又叫做“生產”是很有道理的——生孩子確實是一項相當艱苦的體力勞動。這裏我們總結了一個“恢復指南”，幫你在這項......

在懷孕期間，孕婦的腰圍大約增加了50釐米，許多媽媽在生完孩子後感覺自己以前緊實的肚子就像放了氣的氣球，焉焉的。如何才能讓肚子回到以前？你可以做一些簡單的運動，讓肌肉儘量恢復原來的形狀與力量。首先來認識你的肚子，在腹......