中國人多半重視肉類的烹飪，對蔬菜的烹調甚少下功夫，單調的樣子和口味可能已經挫傷了寶寶吃蔬菜的積極性。試試在白米里加入甜玉米、甜豌豆、胡蘿蔔小粒、蘑菇小粒，再點上幾滴香油，美麗的“五彩米飯”一定會使寶寶興趣大增......

寶寶飲食對寶寶健康非常重要，正確的飲食可以讓寶寶健康成長，擁有結實的身體；相反，錯誤的寶寶飲食可能導致寶寶健康上的缺陷。那寶寶飲食要追去蛋白質嗎？答案是否定，以下專家的意見可能可以給你好的提示。寶寶飲食對寶寶健康......

爲了不吃蔬菜，人們總能想到各種各樣的藉口，連兒童都不例外――“媽媽，捲心菜太難吃了！”，“如果金槍魚沙拉里沒有西蘭花，就更好了！”如何克服孩子和不少成人對蔬菜的“恐懼”，現在爲您支上一招。爲了不吃蔬菜，人們總能想到各種......

早餐吃油炸物、冰淇淋和糖果等食物的孩子學習不專心、注意力不集中的問題是其他孩子的2倍。您知道正確吃早餐對孩子有多重要嗎？近日，臺灣《親子天下》雜誌刊文指出，吃錯早餐將使孩子的注意力大大下降。臺灣營養基金會針......

發酵後的饅頭、麪包就比大餅、麪條等沒有發酵的食物營養更豐富，原因就在於所使用的酵母。實驗證明，酵母不僅改變了麪糰結構，還讓它們變得更鬆軟好吃，這也大大增加了饅頭、麪包的營養價值。常吃發酵食品有如下的好處：發酵食......

肚子餓了，便想吃飯”這是每個人與生俱來的本能，如果孩子的肚子真的很餓了，就不會有不肯吃飯的問題，因此，寶寶“拒絕吃飯”的理由最常見的就是肚子不餓。中國民間有句俗話叫“要想小兒安，三分飢與寒”，三分飢就是孩子在每餐吃......

秋天氣候乾燥容易傷肺，容易使人產生口乾咽燥、乾咳少痰、皮膚乾燥、便祕等症狀，因此秋季寶寶飲食應當以潤燥、滋陰、潤肺爲主，最好多喝白開水，適當多吃湯羹類食物。儘管暑氣未盡，但如約而至的秋風已吹起，隨着雨量的不算減少......

寶寶胡蘿蔔汁做法原料：胡蘿蔔50克。製法：1.胡蘿蔔洗淨，去皮後切成小丁，置於適量水中煮爛。2.用勺將胡蘿蔔丁壓碎，取出水即可。小知識：胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，在寶寶體內可以轉化爲維生素A。......

生活中，許多年輕父母餵養嬰兒時，往往爲了圖省事，不嚴格按照說明按比例衝配牛奶，甚至有的家長還將幹奶粉直接餵給孩子吃。小兒牛奶別衝濃了生活中，許多年輕父母餵養嬰兒時，往往爲了圖省事，不嚴格按照說明按比例衝配牛奶，甚至有......

每個孩子都要吃些零食，什麼零食對孩子有益呢？該怎麼吃呢？相信這是父母們關心的問題。有益寶寶的5種零食每個孩子都要吃些零食，什麼零食對孩子有益呢?該怎麼吃呢?相信這是父母們關心的問題。有益寶寶的5種零食1.奶製品。各......

立春過後，氣溫變化大，寶寶容易生病，而且春季是寶寶生長髮育最快速的時期，所以立春後，寶寶的飲食應該注意營養全面，助長又防病。春季助長食物應多樣春季是萬物復甦的季節，此時小兒生長髮育最快，消化吸收功能增強，進食量增加。很......

不需太多的解釋，鹽對人體的重要性是衆所周知的。雖然鹽很重要，但不能像其他營養素那樣讓小兒多食。食鹽的主要成分是氯化鈉，它對人體的作用主要是維持人體的滲透壓。當人腹瀉、嘔吐後出現脫水、渾身無力時，如果喝些鹽開水......

兒童夏季保健要注意，重點注意“四不宜”：飲食不宜過於清淡，飲料不宜多喝，生冷食物不宜多吃，大汗後不宜沖涼水澡。兒童活潑好動，夏季出汗多，容易導致水分、無機鹽、水溶性維生素及可溶性含氮物的丟失，同時，由於胃腸消化液分泌的......

有些幼兒吃蛋會發生過敏反應，這主要是對卵清蛋白過敏，應避免食用蛋清，甚至全蛋，以後逐漸少量地吃蛋黃，逐步達到脫敏的目的。但對於絕大多數幼兒，雞蛋特別是蛋黃，含有豐富的營養成分，這些營養成分，對於促進幼兒生長髮育、強壯體......

孩子一般喜歡吃一些色彩鮮豔、味道鮮美的食物。專家提醒，有10種食物兒童不宜多吃，否則，有害無益。有些幼兒吃蛋會發生過敏反應，這主要是對卵清蛋白過敏，應避免食用蛋清，甚至全蛋，以後逐漸少量地吃蛋黃，逐步達到脫敏的目的。但......

寶寶睡覺不踏實，可能是晚餐的吃得不正確引起的，可能是寶寶吃了一些比較油膩的食物難以消化而影響睡眠，或者晚餐的時間控制得不正確也容易讓寶寶睡不安穩。所以，高睡眠質量也得益於寶寶的健康晚餐。媽媽是否還在爲寶寶什麼......

如何用食物提高孩子的智商。少吃在非自然條件下栽培與飼養的動植物，食品添加劑和加工食品。因爲．．．．．．導讀：如何用食物提高孩子的智商。少吃在非自然條件下栽培與飼養的動植物，食品添加劑和加工食品。因爲......健腦食品——簡......

寶寶的脾胃很嬌嫩，還沒有發育成熟，抵抗力比成年低，飲食及生活上稍有不當，便會損害健康。因此，建議各位家長再高興也不能太放縱寶寶的行爲，還是要在飲食等各方面監管、照顧好孩子，讓寶寶過個快樂健康的春節。新年的腳步越來越......

爲寶寶選擇水果要根據寶寶的體質來決定。一般體質偏熱容易便祕的寶寶，梨、西瓜、香蕉、獼猴桃這些寒冷性水果可以幫他們敗火；如果寶寶缺乏維生素a、維生素c，就多吃杏、甜瓜及柑橘；如果寶寶拉肚子，可以用蘋果。現在水果的培......

夏季是腹瀉的高發季節，而腹瀉堪稱爲小兒腸道健康的首要破壞因素。爲避此禍，關鍵之一在於把好餵養關；夏天尤其離不開水，給孩子用水務必注意衛生，避免給病微生物以任何可乘之機；腸道雖然隱身於腹腔內，外面看不見，但可能通過一些......