祖國醫學認爲，寒爲冬季的主氣，小寒又是一年中最冷的季節。寒爲陰邪，易傷人體陽氣，寒主收引凝滯。所以，雖然小寒養生包括的內容很多，但基本的原則仍是《黃帝內經》中的那一句格言：春夏養陽，秋冬養陰。冬日萬物斂藏，養生就該順應......

由於社會經濟壓力較大，80後的爸寶媽們只生一個寶寶的特別多，當新媽咪生完寶寶後，面臨的一個問題就是如何避孕，如何避免意外懷孕呢?下面的文章將爲您介紹避孕方法，希望對您有幫助。計劃生育的前提下，每對夫婦只能生育一個寶......

寶寶生下來了，新媽咪和新爸爸開始蠢蠢欲動了，在避孕問題上有不少煩惱，產後避孕有方法而且還要因人而異。計劃生育的前提下，每對夫婦只能生育一個寶寶，因此，新媽咪的產後性生活都會面臨一個產後避孕的問題，不少新媽咪由於不懂......

我們都知道，每個孩子在一出生的時候就像一張白紙，那麼我們可以用“教育”這隻畫筆在這張白紙上畫出任何我們想要的模樣嗎?NO!!!永遠不要低估我們的造物主，我們的遺傳史，我們的老祖先。在我們還是個受精卵的時候，我們就被賦......

產後媽媽都需要吃一些食物來催乳，想要給寶寶更多的母乳餵養，但是你知道嗎？產後喝催乳湯有學問，飲食選擇因人而異！不少準媽咪在生完小寶寶以後，爲了儘快地下乳，都會喝些催乳湯水來促進乳汁分泌。但是，產後催奶是有講究的，不僅需......

紅豆和綠豆哪個更營養營養師表示紅豆屬於高蛋白、低脂肪的高營養豆類食物，含有蛋白質、醣類、脂肪、膳食纖維、維生素B羣、維生素E、鉀、鈣、鐵、磷、鋅等營養素。而綠豆本身含有植物性蛋白質和澱粉質，以及豐富的維生素......

水中分娩是自然生產的一種方式，通過“水中按摩”減輕產婦的產痛。近日有媒體報道，上海將倡導推廣水中分娩，這一消息讓很多孕婦怦然心動。不過，記者調查了北京多家婦產醫院及三甲醫院的婦產科後發現，在上海備受追捧的水中分......

幾天前，微博上一個懷孕9個月的準媽媽火了！她挺着大肚子，做舉槓鈴深蹲這種高難度動作的視頻立刻引起了網友的爭論。有點人說這樣是譁衆取寵，會對肚裏的孩子造成傷害；而有的人說，每個人的體質有差異，人家對自己身體有數，纔敢放......

女兒的膽小內向讓我着急，爲了提高女兒的膽量，我試着給她講小英雄的故事，試着用各種辦法讓她獨處，但都收效甚微，可不久，無意中的一件事給了我啓示。女兒是個膽小內向的孩子，幹什麼事都要我陪着，看電視、睡覺，甚至去小朋友家裏玩......

專家指出，水中分娩只是一種分娩方式，並不會比其他方式優越很多，孕婦要根據個人的情況科學選擇，不宜跟風。近日有媒體報道，上海將倡導推廣水中分娩，這一消息讓很多孕婦怦然心動。不過，記者調查了北京多家婦產醫院及三甲醫院的......

在孕期需要補充多種營養，那麼你在孕期有補鈣嗎？孕期補鈣要注意些什麼呢？並不是補得越多越好哦！在孕期需要補充多種營養，那麼你在孕期有補鈣嗎？孕期補鈣要注意些什麼呢？並不是補得越多越好哦！懷孕期間，因爲胎兒發育的需要，母體必......

不管孕婦產後肥是否胖，無論體重增加多和少，每個女人都想很快的恢復到原來的身材，但是，產後減肥的最佳時間是什麼時候呢？不管孕婦產後肥是否胖，無論體重增加多和少，每個女人都想很快的恢復到原來的身材，但是，產後減肥的最佳時間......

孕早期準媽咪身體會發生變化，嗜睡、容易流汗、體味加重、牙齦發炎……一些懷孕初期症狀也會因人而異地表現出來，不幸中招的準媽媽不必恐慌，瞭解原因，找對改善方法才能舒適度過孕期。孕早期因人而異三症狀：1嗜睡出現時間：懷......

體溫是身體健康的晴雨表，每分每秒它都在發生改變。當寶寶看起來明顯異於往日時，你首先就應該想到測量體溫。體溫“正常值”因人而異每一個寶寶都有他自己的體溫正常值。在寶寶健康時應多次測量體溫，對其平常體溫值有大致......

水中分娩可減輕產婦疼痛感水中分娩可減輕產婦疼痛感水中分娩一般會在一間特殊的產房進行，在一隻形似按摩浴缸的“分娩水池”內，待產孕婦泡在經過特殊處理的溫水中，水溫保持在36至37攝氏度，環境溫度爲26攝氏度。在助產士指......

1歲以內的寶寶，家長可以給寶寶做一些嬰兒操、按摩撫觸等被動運動。還可讓寶寶趴在地毯或草坪上，做些擡頭、翻身、爬行、按音樂節拍跳躍等運動，玩些拉拉坐起、繩拉玩具、彎腰拾物、滾球、爬着追球等遊戲。各年齡階段的寶......

近日，南非金山大學的科學家研究發現，孕婦經過運動體溫上升時，會通過胎盤對寶寶形成“熱保護機制”，這種上升的體溫能抵消母體過熱對寶寶的影響，保證寶寶一直處於穩定的生長環境當中。看來，懷孕期間做運動對寶寶還真是件好事......

媽媽問：常常看懷孕的姐妹們討論孕期體重增長多少合適？孕期體重增長標準等問題。我覺得不同體型的人孕期體重增長的標準應該不一樣，請專家講講是這樣的嗎？媽媽問：常常看懷孕的姐妹們討論孕期體重增長多少合適？孕期體重增長標......

近日有媒體報道，上海將倡導推廣水中分娩，這一消息讓很多孕婦怦然心動。不過，記者調查了北京多家婦產醫院及三甲醫院的婦產科後發現，在上海備受追捧的水中分娩，北京的各大公立醫院卻基本不開展，只在極少數私立醫院有此項目。......

我們去醫院拿藥，醫生一般都給開三天的藥，然後告訴你說，吃了如果康復了，就不用來了，如果還沒好，就再來。但我們往往吃完一天或兩天的藥，就好了，然後剩下的藥就被忘在腦後了，有時整理東西就能倒騰出很多小包裝的藥品。仔細想想，這......