春季養生吃什麼好，春季可是減肥的好時機，那麼在春季怎麼減肥呢，本站小編向你推薦三種春季降脂減脂菜譜，讓你在春天把自己的肥肉給減一減，特別是心血管病患者哦!春季養生吃什麼好，春季可是減肥的好時機，那麼在春季怎麼減肥呢，......

人們平時常笑言，人愛吃醋。其實，人愛吃醋是好的，因爲醋煮花生米或黃豆，是高血脂、肥胖症、高血壓和冠心病患者的佳餚，因爲它具有降脂、降壓的醫療功效，特別在夏天，吃醋更是好處多多。人們平時常笑言，人愛吃醋。其實，人愛吃醋是......

降脂抗衰老的食物有哪些。每個女人都希望自己能夠永遠年輕，不只是在化妝品上下功夫。我們需要的是皮膚的品質，食療就是個不錯的方法。很多食物都是可以有抗衰老的功效的。經常吃，肯定會給你驚喜。那麼哪些食物可以降血脂......

中醫自古就有“醫食同宗”之說。在衆多的傳統中醫祕方里，不少都是以食物爲主而產生神奇療效的，然而日常飲食中的許多普通食物，其實就是降低血脂的良藥。大豆：中醫自古就有“醫食同宗”之說。在衆多的傳統中醫祕方里，不少都......

平時家裏宴客要準備什麼涼拌小菜呢？這些小菜不僅下酒，還有保健功效呢？下面小編整理了過年必備這10道可口小菜，降脂降壓、排毒、消食、減肥……平時家裏宴客要準備什麼涼拌小菜呢？這些小菜不僅下酒，還有保健功效呢？|1.涼拌芹......

炎炎夏日裏，綠豆湯可能是大家最喜歡的消暑飲品了，不僅甘涼可口、防暑消熱，而且還具有促進食慾、降血脂、降低膽固醇的作用。但是喝綠豆湯也要注意，喝不對，不僅不能起到消暑的作用，還會對身體帶來傷害。炎炎夏日裏，綠豆湯可能......

降脂抗衰老的食物有哪些銀耳銀耳中的膳食纖維含量高達30.4%，含大量的可溶性膳食纖維，這就是銀耳的特殊“法寶”——銀耳多糖。它可促進腸道內有益菌增殖，改善腸道健康。同時，銀耳中還含有豐富的蛋白質(含量約10%左右)，以及......

吃木耳能降低血脂嗎，吃木耳可以降低血脂嗎,吃木耳可以降血脂嗎；隨着生活條件的改善，很多人出現了血脂升高的情況，在平時飲食不注意節制，經常吃一些高脂肪油膩的食物，時間長了身體......吃木耳能降低血脂嗎，吃木耳可以降低血......

早餐一碗燕麥粥每天早餐只吃1碗燕麥粥，持續8個星期就可使血中“壞膽固醇”濃度降低10%，“好膽固醇”上升。燕麥中含有豐富的可溶性及不可溶性纖維，能在腸胃道中阻止膽固醇及脂肪的吸收。午餐半碗豆豆類是又便宜、又安全......

綠豆香蕉汁原料：綠豆60克，香蕉2根。製作方法：將香蕉外皮反覆洗淨，除去柄蒂後連香蕉切碎，放入家用果汁機中快速攪打，過濾取其汁，放入杯中，備用。綠豆淘淨後放入沙鍋，加適量水，大火煮沸後離火，待涼，取綠豆湯汁，調入香蕉汁液中，拌勻即......

大豆卵磷脂可以降血脂嗎？大豆卵磷脂是生活中常見的一種保健品，具有很多保健功效，那大豆卵磷脂可以降血脂嗎？下面就來具體看看吧。大豆卵磷脂可以降血脂嗎大豆卵磷脂在一定程度上可以降血脂。卵磷脂可以乳化、分解油脂，能將......

降血脂食品：大蒜1、大蒜中的蒜辣素等成分能降低膽固醇和甘油三酯在血液中的濃度，並能減少肝臟合成膽固醇。2、對有益的高密度脂蛋白有增加作用，使人們患冠心病的危險大爲減少。3、大蒜的提取物能減慢心率，增強心臟的收縮......

黃豆排骨湯原料：排骨250克，黃豆100克，精鹽適量。方法：將黃豆中的雜質除掉，在溫水中浸泡，直至發軟，然後洗淨。將排骨洗淨，改成小塊。把湯鍋洗淨，放於火上，加適量清水，大火煮開，把黃豆、排骨放入鍋內，蓋好，大火煮開後轉爲小火煲3小時，......

降血脂食品？血脂高的人除了吃藥來降血脂之外，還可以通過長期的飲食療法，及健康又節省。那麼，降血脂的食物有哪些呢？降血脂食品：大蒜1、大蒜中的蒜辣素等成分能降低膽固醇和甘油三酯在血液中的濃度，並能減少肝臟合成膽固醇。2......

控制理想體重許多流行病學資料顯示，肥胖人羣的平均血漿膽固醇和三酰甘油水平顯著高於同齡的非肥胖者。除了體重指數(BMI)與血脂水平呈明顯正相關外，身體脂肪的分佈也與血漿脂蛋白水平關係密切。一般來說，中心型肥胖者更......

很多蔬菜都有自己的妙處以及醫藥效果，洋蔥也不例外，它雖然是一種普通的蔬菜，但它含有豐富的營養成份，常吃能夠預防多種疾病的發生，對於老年人來說，經常吃洋蔥能夠降壓降血脂。洋蔥含豐富營養成份每100克鮮洋蔥頭含水份88克......

血脂是指血漿中的中性脂肪和類脂的總稱，是人體生命細胞的基礎代謝物質，本文爲大家詳細介紹了血脂，希望能對大家有所幫助!血脂是什麼血脂是血漿中的中性脂肪(甘油三酯和膽固醇)和類脂(磷脂、糖脂、固醇、類固醇)的總稱，廣......

很多老年人有高血脂和高血壓的病症，那麼對於在飲食上有哪些適合高血脂人羣吃的呢?下面就是本站的專家爲您指出的幾道美食。1、紫菜黃瓜湯取紫菜適量，黃瓜100克。紫菜水發後放精鹽、醬油、生薑末、黃瓜片，燒沸，最後加入味......

現代生活中，人們漸漸吃的越來越好，運動也變得越來越少，血脂自然就升高了，目前，高血脂的患者極爲普遍，但是很多人並沒有因此引起重視，更不願意去醫院，那麼吃什麼可以起到降血脂的效果呢？早餐一碗燕麥粥每天早餐只吃1碗燕麥粥，持......

胡蘿蔔胡蘿蔔中含有大量的生物鉀，鉀進入血液後，能將血液中的油脂乳化，同時能有效地溶解沉積在血管壁上的“膽固醇硬化斑塊”，並將這些體內垃圾排出體外，達到降血脂、降低血黏度、淨化血液、“清潔”血管、增加血管彈性、改......