很多婦女懷孕之後，最關心的莫過於胎兒的健康。因爲擔心自己吃得不對，營養不夠而影響寶寶的生長與健康，於是除了三餐豐富的飲食之外，可能還外加點心與宵夜，期待給寶寶最佳的營養。根據「懷孕婦女飲食習慣大調查」中發現：6成5......

據調查有些孕婦爲了補充營養，喜歡吃宵夜。假如吃宵夜方法不當，不但會影響睡眠質量，還會導致肥胖，導致產後恢復較差，所以，在這裏，幸孕草專家提醒，孕媽媽一定要健康吃宵夜，下面詳細分析一下，孕婦吃宵夜方法不當的危害如下：1、導致......

常聽人說吃宵夜對腸胃不好，且容易發胖，然而懷孕期間是否可以因爲「一人吃兩人補」，就肆無忌憚地放心吃宵夜呢？答案是否定的！因爲依照人體生理變化，夜晚是身體休息的時間，吃下宵夜之後，容易增加腸胃道的負擔，讓腸胃道在夜間無法......

很多媽媽懷孕之後，最關心的莫過於胎兒的健康。因爲擔心自己吃得不對，營養不夠而影響寶寶的生長與健康，於是除了三餐豐富的飲食之外，可能還外加點心與宵夜，期待給寶寶最佳的營養。根據「懷孕婦女飲食習慣大調查」中發現：6成5......

坐月子的時候除了產婦自己吃外，還需要給嬰兒提供母乳，身體消耗極大的能量，因此產婦會覺得餓，到了晚上可能要吃頓宵夜才行。那麼，月子餐夜宵可以吃哪些呢？一起來了解下吧。產婦如果想要吃夜宵的話，可以選擇清湯麪、低脂牛奶配......

[導讀]：吃宵夜對於現在的年輕人來說是很正常的事情，因爲睡得比較晚，晚上6點到12點已經開始感覺肚子餓了，所以這也就成了年輕人愛吃宵夜的習慣了。根據調查有高達56%的孕婦，尤其是初爲人母者，非常擔心自己吃得不夠或不多使得......

很多女性懷孕後擔心自己吃的不夠，從而影響胎兒的健康，因此在飲食上會做出相應的調整，除了正常的三餐外，還會加一些點心和宵夜，對此很多孕婦也會問：孕婦吃宵夜好嗎？懷孕吃宵夜有沒有危害？很多女性在懷孕之後，胎兒健康成爲一切的......

肚子裏多了一個小生命之後，孕媽咪的食量也跟着變大起來，除了正餐外，半夜肚子餓的時候，更是要來份宵夜？宵夜怎麼吃才健康呢？讓營養師來告訴你！肚子裏多了一個小生命之後，孕媽咪的食量也跟着變大起來，除了正餐外，半夜肚子餓的時候......

瞭解吃宵夜的祕訣以後，就知道其實甚麼食物都可以吃，只要掌握原則，就不會有太大的問題。但是如果想要吃得更健康一點，還有三件事需要注意。選擇熱量低、容易有飽足感的食物簡單來說，就是儘量多吃看得到原形(原來的形狀)的食......

初懷寶寶的媽媽，總是擔心自己吃得太少會讓寶寶得不到足夠的營養。其實孕媽媽並不是吃得越多越好，否則很可能造成母體或胎兒過重，反而不好。孕媽媽吃宵夜有三大危害，須注意。根據調查有高達56%的孕婦，尤其是初爲人母者，都認......

很多人懷孕前有吃宵夜的習慣，懷孕後因容易餓更是經常吃宵夜。那麼，到底孕婦晚上吃宵夜好嗎？下面一起來看看孕婦吃宵夜的影響吧。原標題：懷孕期間準媽媽不要吃這頓飯，容易“長肉不長胎”，孕婦要注意了懷孕之後女性的身體會發......

熬夜可以吃夜宵嗎視情況而定熬夜的時候不管吃不吃夜宵對身體都不好，因爲如果吃宵夜的話胃部壓力增高，睡覺躺下後，會引起胃酸反流，會對食道、咽喉造成傷害，而不吃夜宵的話胃裏空蕩蕩的，胃液會對胃部造成侵蝕，誘發胃粘膜糜爛、......

孕期再餓也不能這麼做，孕媽咪能吃夜宵嗎？孕期吃夜宵危害有多大，相信普通人吃夜宵也是非常不利健康的，孕期再餓也不要吃這一餐，營養給不到胎兒的。孕期再餓也不能這麼做，孕媽咪能吃夜宵嗎？孕期吃夜宵危害有多大，相信普通人吃夜......

自從懷孕以後，每天變得很餓，剛吃完一下就餓了，特別是晚上的時候，每次都被餓醒了，那麼懷孕的時候可以吃夜宵嗎？孕婦吃夜宵有什麼危害嗎?一起來看看吧！很多媽媽懷孕之後，最關心的莫過於胎兒的健康。因爲擔心自己吃得不對，營養不......

熬夜吃夜宵會長胖嗎會長期熬夜吃夜宵的話是很容易長胖的，因爲晚上人體的新陳代謝率比較低，消耗的能量也會相對應的減少，多餘的能量就會變成脂肪存儲在體內，久而久之就很容易長胖了。吃夜宵的危害1.誘發癌症在吃夜宵時攝入......

懷孕之後媽媽們的體重都會上升，到了孕中期食慾也會變得很好。這個時候一定要記住，不能盲目的貪吃，很多人會有疑問，孕婦晚上餓了能吃夜宵嗎？孕婦能吃夜宵嗎不能吃，吃了不消化反而會有大的麻煩。1、因爲依照人體生理變化，夜晚......

西紅柿西紅柿既是蔬菜也是水果，生吃熟吃都可以，在熬夜時候如果餓了但是又嫌麻煩的話可以直接洗個西紅柿吃，它含有豐富的膳食纖維與果膠，能刺激大腦的飽食中樞，同時還能帶走腸道中的酸性代謝廢物，幫助你在睡眠過程中完成腸道......

在寒冷的冬天，人體的能量消耗得特別得快，晚飯過後很想吃宵夜。但是，減肥人士如果臨睡前吃宵夜，減肥計劃就宣告失敗。有一些宵夜，對於減肥人士來說可以說是暴肥喔。一、火鍋一夜暴肥指數：★★★★★火鍋的熱量不僅是最高的，鍋......

懷孕之後媽媽們的體重都會上升，到了孕中期食慾也會變得很好。這個時候一定要記住，不能盲目的貪吃，很多人會有疑問，孕婦晚上餓了能吃夜宵嗎？孕婦能吃夜宵嗎？不能吃，吃了不消化反而會有大的麻煩。1、因爲依照人體生理變化，夜晚......

很多人有吃夜宵的習慣，尤其是有些孕婦，不吃夜宵就睡不好覺，那麼，孕婦吃夜宵好嗎？孕婦吃夜宵會不會影響胎兒的發育呢？肚子裏多了一個小生命之後，孕媽咪的食量也跟着變大起來，除了正餐外，半夜肚子餓的時候，更是要來份宵夜?宵夜怎......