哺乳期內，媽媽們一方面想要給寶寶提供足夠的奶水，但另一方面又怕吃太多長很胖，哺乳期怎樣吃才能下奶而又不會發胖呢？哺乳期媽媽爲了給寶寶提供足夠的奶水，需要補充足夠的營養，但吃太多又容易長胖，對於已經“養”了一整個孕期......

研究表明，在未來的15－20年內，整個英國將會有50％的人口會超重。英國一位高級衛生官員稱，將孩子們的晚餐裝在較小的盤子裏可以阻止他們變胖。英國一位高級衛生官員稱，將孩子們的晚餐裝在較小的盤子裏可以阻止他們變胖。英國公......

調查指出，由於女性在孕期會進食更多高脂肪食物和更多零食，其孕期的平均體重會增加約15．9公斤。同樣，如果櫥櫃裏突然塞滿了零食和食物，準爸爸們也會情不自禁地吃得更多。因此導致他們發胖的主要原因是男人在妻子懷孕的時候......

冬天的女人漸漸保守了。有圍巾包裹不夠頎長的脖子，帽子遮掩不夠精緻的大臉，大衣覆蓋不夠苗條的腰身，衣服穿得厚，曲線對於她們的威脅減弱了。在寬大的衣服下豢養脂肪，這是她們通常犯的錯誤。女人減肥都不是單純地爲悅己者減......

伊利女士奶粉是適合成年女性飲用的一款奶粉，那這款奶粉熱量如何?喝了會不會長胖呢?伊利女士奶粉喝了會發胖嗎?正常喝不會長胖。伊利女士奶粉不僅沒有添加蔗糖，而且將脂肪含量降低了不少。擔心長胖的女性可以選擇在早上......

晚上吃什麼不會胖？晚上餓了，想要吃點什麼，但是又害怕會變胖，相信很多人都很糾結，那麼，晚上要怎麼吃纔不會變胖呢？晚上吃什麼不發胖呢？晚上吃什麼不會胖：香蕉原因：·減肥香蕉實際上就是包着果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪......

葉酸是一種水溶性B族維生素，孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。如果在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可引起胎兒神經管發育缺陷，而導致畸形。因此，備孕時以及懷孕早期補充葉酸是媽媽們很重視的事情，可是，有些媽媽反映吃了葉酸後發......

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晚餐吃紅薯能減肥嗎?紅薯是一種粗糧，很多人都喜歡在減肥期間吃紅薯來減肥，那麼紅薯什麼時候吃減肥效果最好呢?晚餐吃紅薯能減肥嗎?晚餐吃紅薯能減肥嗎不能紅薯不適合在晚上吃，更不能當晚餐吃，這是因爲紅薯屬於澱粉類的食......

安慕希酸奶喝了會胖嗎?安慕希現在在酸奶市場上深受大衆喜愛，喜歡喝安慕希的人可能一天能喝好好多，那安慕希喝了會不會長胖呢?安慕希酸奶喝了會胖嗎?適量喝些酸奶一般是不會長胖的，並且適當喝酸奶反而有助於促進腸胃的蠕......

堅持有規律的飲食對於兒童預防體重超重和降低心血管代謝風險起到了至關重要的作用。不按時吃飯的兒童容易肥胖。東芬蘭大學的研究者發現：不按時吃飯的兒童更可能有多餘脂肪，他們的心血管代謝風險也會增高。值得一提的是......

黃桃營養價值豐富，用黃桃製作出來的黃桃罐頭也是美食中的極品。清香甘甜的黃桃罐頭吃了食慾滿滿，簡直停不下來。於是很多人擔心吃多了會胖。那麼黃桃罐頭吃了會發胖嗎?下面一起來看看吧!黃桃罐頭吃了會發胖嗎黃桃罐頭適......

女人年過三十之後，常處於這樣的境地，工作不容懈怠，生活節調緊湊，而身體呢，卻開始了不可遏制的老化進程。不僅如此，經歷了婚育的成熟女人還常常會有意外發生，人工流產也好，藥物流產也罷，對於已經過了青春年華的她們來說實在是一......

有些愛美的女性坐小月子期間也會很關注身材問題，會擔心身材走樣，體態臃腫，想要減肥。那麼，小月子怎麼才能減肥呢？一起來了解下吧。小月子怎麼才能減肥每天飲食需要產婦自己控制一下，多吃一些蛋白質比較高的食物，脂肪類的食物......

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吃糉子會長胖嗎?糉子由於大部分是由糯米組成的，所以有很多人擔心吃糉子會長胖，那麼到底吃糉子會長胖嗎?吃糉子會長胖嗎吃糉子會長胖糉子中含有大量的脂肪、糖分，因此如果一次性吃過多的話，確實有增肥的可能，並且由於這種食......

打促排卵針會發胖嗎一般情況下，打促排卵針是不會造成發胖的。雖然有一部分女性在打促排卵的針之後出現了體重增加的情況，但不是真胖，而是因爲注射了促排卵針之後，體內的雌激素水平快速上升，導致不少的水分儲存在體內所致，也......

對於每一位準媽媽來說，葉酸都是再熟悉不過的一種補充營養素，從備孕前三個月開始，就一定要堅持服用葉酸，可以預防胎兒發育畸形的問題出現，一直到孕初期結束，這段時間內準媽媽都不能停止服用葉酸，時間持續有些長，因此有的準媽媽......

現在，無糖汽水正在取代許多含糖汽水和其他飲料。擔心體重增加會導致很多人選擇低熱量的飲料，那麼喝無糖汽水會不會發胖呢?喝無糖汽水會發胖嗎無糖汽水是不含任何糖分的軟性飲料，它含有鹼性甜味劑，例如阿斯巴甜、糖精或甜......

爲什麼新媽媽會急於要尋回產前的身材呢？因爲即使不用照顧孩子，產後減肥本就是一件很困難的事，更何況要花很多的時間去照顧BB，那麼你要小心三大陷阱致產後發胖。產後減肥本就是一件很困難的事，更何況要花很多的時間去照顧BB......