蒜蓉蒸金針菇材料：金針菇，蒜，色拉油，鹽，鮮味生抽，麻油，蔥花，糖。做法：1、金針菇切掉老根，洗乾淨，淋幹水份後直接擺放在盤子中。2、剝蒜，剝好後切成蒜末，別太碎。3、炒鍋加入同等蒜末的油，燒熱後關火，下入蒜末，炒均勻。4、加鹽和糖，以鹹......

準備食材：金針菇、油菜、火腿、生薑、花生油、鹽、味精、蠔油、水澱粉。製作方法：將準備好的金針菇去根後清洗乾淨，然後也將油菜去老葉洗淨，而火腿以及生薑等都進行切絲備用。在鍋中放入適量的水之後燒開，然後再在其中倒入......

金針菇是吃火鍋時比較受歡迎的一種食材，含有八種人體必需氨基酸，但我們在煮金針菇的時候會發現裏面有很多泡沫，這是什麼原因呢?煮金針菇爲什麼很多泡沫煮金針菇的時候之所以會有很多泡沫是因爲金針菇中的空隙比較大，空的......

我們吃火鍋時金針菇是必不可少的一道菜，但是你知道什麼樣的金針菇安全又放心嗎?下面跟隨小編一起學習一下吧!金針菇的選購優質的金針菇顏色應該是淡黃至黃褐色，菌蓋中央較邊緣稍深，菌柄上淺下深;還有一種色澤白嫩的，應該......

金針菇瘦肉粥材料：瘦肉150g、金針菇1把、大米1碗、水適量做法：1、鍋中加入適量水，把洗淨的金針菇切丁放入鍋中;2、瘦豬肉切丁加入鍋中;3、大米淘淨加入鍋中;4、選擇粥的程序，預約好烹飪時間，按開始;5、煮至粥熟，出鍋即可。......

鈣對寶寶的成長髮育很重要，因此，媽媽們一定要注意用食物來爲寶寶補鈣，魚和豆腐都是補鈣佳品，本文，我們就告訴媽媽們，用魚和豆腐製作一款適合寶寶的補鈣食譜，一起來看看它的製作方法吧。原料：金針菇200克，豆腐2塊，鯽魚1條，蒜頭(去......

金針菇的營養價值及功效與作用每百克金針菇含有2.9公克的膳食纖維、2.7公克蛋白質，熱量只有41卡，屬於低熱量的蔬菜，並含有鐵、鈣、鎂、鉀和多種微量元素，及大量維生素B1、B2、C等，是營養價值極高的食品。此外，金針菇中的賴......

寶寶在嬰兒時期一直都通過奶製品補充鈣質，但是寶寶補鋅是同等重要的。很多家長忽略了給寶寶補鋅。寶寶補鋅最好的方法莫過於通過食療法了。金針菇油菜是寶寶補鋅最佳的菜譜喔。準備食材：金針菇、油菜、火腿、生薑、花生......

香菇熱量低，蛋白質、維生素含量高，能提供兒童身體所需的多種維生素，對兒童生長髮育很有好處。香菇中含有一般蔬菜所缺乏的麥甾醇，麥甾醇可轉變爲維生素D，能促進兒童體內鈣的吸收，經常食用香菇對於增強兒童免疫力，預防感冒病......

金針菇味道鮮美且口感滑嫩，是涼拌菜和火鍋的上好食材，日常我們可以將吃不完的金針菇放冰箱冷藏保存，下面來了解一下金針菇放冰箱能保存多久。金針菇放冰箱可以保存多久金針菇存放在冰箱在1℃環境中可保鮮20天左右，如果在2......

流動水沖洗1、將新鮮的金針菇切掉根部，接着用水直接沖洗剩下的上半部包裝袋裏的金針菇即可;2、稍微捏鬆散點，均勻的散開有利於下一步的清洗工作。然後用手握捏住;3、到水龍頭下，先開大水狠狠的沖洗，沖洗期間要不斷的握捏，......

主料雞蛋2個金針菇半包蔥花適量鹽適量胡椒粉適量製作步驟1.金針菇取出半包的量，去掉根部，略微沖洗，切成小段。2.2個雞蛋打散成蛋液至均勻起泡，加入適量蔥花，並用鹽調味。3.適量油微熱鍋後，先下切段金針菇拌炒至軟，可於此時加......

觀察自身情況孕婦吃了沒煮熟的金針菇後，先不要着急，應先仔細觀察自身變化。一般來說若沒有出現腹瀉、腹痛、噁心等不適時，說明沒中毒，就不用擔心，若還是不放心可去醫院檢查。多喝水孕婦吃了沒熟透的金針菇後，身體沒出現不適......

金針菇豆腐湯製作步驟：材料：金針菇100克，豆腐50克輔料：蔥花、料酒、醬油、鹽、香油、醋1.將豆腐洗淨，切成小塊；2.金針菇洗淨，去根，對切兩半；3.鍋中水燒開後倒入豆腐焯一下水，然後撈起來。4.鍋置火上，放油燒熱，放入豆腐加料酒用大......

寶寶吃金針菇會過敏嗎寶寶吃金針菇是不會過敏的。1、原因：金針菇裏無有害成份，一般是不會有過敏現象的。此時患者要清楚過敏的要點，過敏必須是媒介，比如吃海鮮過敏，是海鮮的成份裏讓患者的身體有過敏的現象，而金針菇則無此......

坐月子可以吃金針菇嗎坐月子期間是可以吃金針菇的，金針菇中所含的乳酸脫氫酶，能夠幫助加快疲勞消除。同時金針菇還能夠起到抗菌消炎的作用，對於術後恢復也是很有幫助的。金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質，有增強機體對癌......

菌類食物一直以它高蛋白、低脂肪、低熱量，富含維生素及多種礦物質的特點受到營養師的推崇。其種類很多，營養也略有偏重，對1歲半以上的兒童來說，金針菇、香菇、木耳是最佳選擇。菌類食物一直以它高蛋白、低脂肪、低熱量，富......

冬天打火鍋，我們經常會吃到金針菇。這種菇不止味道鮮美，其實還是特別適合孩子食用的營養菇，孩子常吃少生病長身體，國外還稱它爲“增智菇”，能幫助寶寶智力發育。冬天打火鍋，我們經常會吃到金針菇。這種菇不止味道鮮美，其實還......

金針菇富含氨基酸、蛋白質、維生素，不僅鮮香美味，還具有提高免疫力、抗菌、增智等功效，是營養豐富的食材。那麼金針菇怎麼做下奶呢？接下來，我們就來看看金針菇如何做下奶吧！金針菇怎麼做下奶：鯽魚金針豆腐湯材料：鯽魚4條、豆......

便祕金針菇的粗纖維含量豐富，適量食用的話可促進腸胃蠕動，幫助糞便排出，但若吃多了，粗纖維又比較難消化，腸胃內存儲過多就會給腸胃造成負擔，從而堵塞糞便的排出，出現便祕的情況。腹瀉金針菇性寒，且富含纖維素，有滑腸的作用，一些......