清炒法口訣：先放菜梗後放葉，加鹽拌炒9分熟。適用：葉梗纖維較細的葉菜類青菜，如菠菜、大陸妹、地瓜葉、小青江菜。推薦做法：1、300g菠菜洗淨後切除根部，葉梗與葉片切開，葉梗切成長4公分段狀。30g油熱油鍋後，放入蒜末10g以大火......

拉肚子是寶寶常見問題，因爲寶寶腸胃發育還不完善，容易出現拉肚子等腸胃問題。不知道寶寶拉肚子能不能吃青菜？寶寶拉肚子是不能避免的腸道疾病，多數寶寶都被拉肚子困擾過。在寶寶拉肚子期間，難受的不只是寶寶自己，寶媽也會跟......

寶媽們都害怕寶寶挑食？寶寶同時不愛吃主食和青菜怎麼破？機智如我，把麪條做成他最最最喜歡的小方形狀，果然，這招很受用，寶寶吃了4個小蔬塊！一頓飯，有肉、有蔬菜、有主食，心機媽媽們就看着寶寶大口大口吃飯就好了。▼▼▼【雜蔬......

有一些老人說產婦在生產之後不要吃青菜，不然會導致寶寶拉肚子，真的是這樣嗎?產後吃青菜新生兒會拉肚子嗎?產後吃青菜新生兒會拉肚子嗎不會，前提是青菜要炒熟有一些老人說產婦在生產之後不要吃青菜，不然會導致寶寶拉肚子，其......

青菜怎麼做寶寶愛吃：青菜燒肉丸材料：豬肉餡300g、青菜150g、油適量、鹽適量、小蔥適量、姜適量、雞蛋1個、玉米澱粉4勺、鮮醬油適量、老抽少許。做法：1、備好食材：豬肉餡、蔥花和薑末。2、肉餡中放入雞蛋一個、鹽、蔥花、......

想必很多人過年的日常都是從早吃到晚，桌上總不免擺些最愛的零食點心、像花生、開心果、瓜子、杏仁果等堅果類，這就是使過年期間體重增加，健康亮紅燈的塬因，下面來了解一下過年怎麼吃比較健康。掌握青菜多、肉類少的飲食原......

一句“多吃青菜少吃肉”不知道伴隨着多少孩子走過了整個童年。多吃蔬菜可以說是一句非常熟悉的話了，而且蔬菜裏有豐富的維生素、礦物質和食物纖維，多吃青菜有利於促進消化、補充營養。米藍家的小好是一個蔬菜寶寶，很多媽......

在寶寶剛添加蛋黃時，可以在蛋黃米糊中添加多種顏色的果蔬，來挑起寶寶的食慾，也能增加多種營養物質，促進寶寶健康成長。做蛋黃泥的關鍵就是煮雞蛋，雞蛋不能煮太嫩，也不能煮太老，太嫩的溏心蛋殺菌不夠徹底，寶寶吃了容易拉肚子。......

現在天氣特別熱，寶寶很容易胃口不好，不喜歡吃油膩的東西，這次做了清爽的素包，特別鮮香，完全不輸肉包！......

青菜的營養效果較高，但有些青菜對於大人們來說很平常，但對於年齡了幼小的寶寶就有害健康了。小寶寶別吃4種青菜莧菜莧菜含有比較高的硝酸鹽，小寶寶嘴裏有比較多的菌，如綠膿桿菌、變形桿菌、芽孢桿菌等。這些細菌在1歲以下......

冬季天氣寒冷，那麼冬季裏喝什麼粥能養生呢，根據很多朋友的諮詢，下面就由本站的小編爲您提供一道冬日裏的養生粥——小青菜蘑菇粥，希望能爲您提供相應的幫助。主料120g大米50g蘑菇50g小青菜配料適量鹽適量胡椒粉......

蔬菜裏含有豐富的維生素、礦物質，食物纖維也很豐富。吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供機體所需的微量營養素，發揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能。但是攝入過多的蔬菜會有以下危害某些蔬菜含較多的草酸......

青菜富含膳食纖維與多種微量元素，性味寒涼，能活血化瘀、散血消腫，適用於孕婦產後淤血腹痛，是月子餐裏的清毒素菜。今天，我們就來了解月子餐青菜的做法吧！月子餐青菜做法：咖喱青菜蛋炒飯材料：雞蛋2顆、蔥、青菜2棵、米飯1碗、......

如何爲寶寶做一頓簡單美味又營養的寶寶食譜？香菇青菜肉絲炒麪片，寶媽會做嗎？這款食譜簡單快手，色香味全有，以下是香菇青菜肉絲炒麪片的做法。香菇青菜肉絲炒麪片食材面片100克、裏脊肉20克、香菇2朵、胡蘿蔔1小段、小白菜1......

不愛吃青菜的小猴子故事講述的是：猴子家族的小猴子每天愛吃香蕉和水果，不愛吃青菜，猴子媽媽和猴子爸爸擔憂的帶着小猴子來到河馬醫生的診所檢查身體，找出原因。一起來聽聽吧！不愛吃青菜的小猴子故事猴子家族的寶寶總是讓爸......

越來越多的寶爸媽反映：家裏的寶寶不愛吃青菜，怎麼辦？將青菜包成餃子和攤成餅子是很好的方法。今天分享這道小油菜薄煎餅，不愛吃青菜的孩子也會吃得非常高興！越來越多的寶爸媽反映：家裏的寶寶不愛吃青菜，怎麼辦？將青菜包成餃子......

隔夜的青菜還能吃嗎？青菜是我們餐桌上常見的食物，能爲我們補充維生素和微量元素，那青菜炒熟了能放過夜嗎？下面就來具體看看吧。隔夜的青菜還能吃嗎隔夜的青菜不建議再食用。熟後的菜裏有油、鹽，隔了一夜，菜裏的維生素都氧化......

選擇合適的鍋具圓底單柄鐵鍋與圓底不銹鋼鍋，導熱速度快，適合用於炒青菜;平底鍋因鍋邊較低，炒青菜較易溢出，適合炒分量少的青菜。注意保存方法青菜若非當日料理就不必先清洗，因爲洗好、切好的青菜立即下鍋口感較佳;先用廚房......

元旦過後，便是三九天，隆冬季節皮膚缺水，寶寶免疫力下降，需要多補充些無機鹽，香菇是抵抗癌和免疫力的最好食療。這道香菇油菜不僅元旦作爲小菜，平時冬季裏也要注意補充哦。材料：油菜500克,，水髮香菇60克,，花生油(或豬油)、精鹽......

魔法青菜的故事甜甜最討厭吃青菜，爲了這事，爸爸媽媽真發愁。爸爸說：“甜甜，來，吃口青菜吧！補充維生素。”甜甜直搖頭：“不吃不吃，我不吃。”媽媽說：“甜甜，趕快吃口青菜啊！才能趕快長大啊！”甜甜捂着小嘴巴：“不吃不吃，我不吃。”爸......