吃出健康寶寶吃出個健康最重要：吃出個健康的寶寶、寶寶飲料的選取、寶寶合理飲食。身爲父母的你都想讓寶寶吃出個健康身體。我們都瞭解良好的飲食習慣是由從小開始養成的，所以身爲父母的你們要帶好頭讓寶寶從小養成良好......

寶寶吃零食也能吃出健康?科學安排零食巧擇時：兩餐之間，上午9：30—10：00，下午睡醒覺後，晚餐前2小時左右比較理想;恰限次：不可太頻繁，否則，不僅寶寶的腸胃難以得到及時的休息，還有可能趁着過節，養成嗜吃零食的壞習慣;嚴控量：再......

養育一個健康的寶寶是現代孕婦最大的希望，每位孕婦都很關心懷孕時的營養。大部分孕婦都以爲懷孕的時候一定要多吃一點，胎兒纔會健康，這是不正確的。因爲營養不足會影響寶寶的發育，同樣營養過剩也會給寶寶的成長帶來不利的......

爲人父母，誰不想自己的寶寶健康壯實呢，那麼，有什麼辦法可以令你達成心願?專家建議，不妨從科學飲食上下功夫——第一招：母乳與輔食相得益彰現在提倡母乳餵養，母乳餵養的優點不容置疑，母乳可滿足4~6個月嬰兒所需所有營養素，然而......

撫摸嬰兒全身皮膚，可以興奮寶寶的大腦中樞，刺激神經細胞的形成及其與觸覺間的聯繫，促使小兒神經系統的發育和智能的成熟，促使血液循環和身體的發育，增加食慾和體重，使嬰兒情緒穩定，精神愉快。撫摸還能促使嬰兒擡頭、爬行、站......

微量元素，人體內鐵的總量約4～5克，是血紅蛋白的重要部分，人全身都需要它。鐵主要依靠食物攝入，缺乏的話就會出現皮膚蒼白，舌部發痛，疲勞或無力，食慾不振以及噁心，對健康有很大的影響：缺鐵性貧血是世界衛生組織確認的四大營養缺乏......

家長是不是平時都會控制寶寶的零食呢？你爲寶寶吃零食太多而感到很是苦惱嗎？其實，只要合理的安排，正確的吃零食，也能吃出健康來。家長是不是平時都會控制寶寶的零食呢?你爲寶寶吃零食太多而感到很是苦惱嗎?其實，只要合理的安......

檢查：常規的健康檢查包括小便及血液化驗、測量血壓及體重、胎動狀態及胎位是否正常、骨盆大小及心肺檢查等。想知道自己與寶寶是否健康，“準媽媽”可不能省了這一關。檢查：常規的健康檢查包括小便及血液化驗、測量血壓及......

根據比例，在吃牛奶、雞蛋的同時，必須加饅頭、麪包，小月齡的孩子可加餅乾等食品。那麼，這頓早餐營養素就平衡了。早餐是一日三餐中很重要的一環，它關係着上午的活動能量，也關係着一日的飢飽，俗語說“早飯飽，一日飽”。從營養角......

繁忙學習、不充足睡眠已經成爲健康早餐的頭號大敵，而長期不吃或不科學地吃早餐恰恰會對身體健康造成嚴重的危害，還會令人發胖。早餐攝入的能量佔全天能量攝入的30%，經過一夜睡眠，身體有10多個小時一直在消耗能量卻沒有進......

水果營養豐富、口感好，是寶寶健康成長必不可少的食物之一，但給他們吃什麼、怎麼吃，可都是有講究的。水果營養豐富、口感好，是寶寶健康成長必不可少的食物之一，但給他們吃什麼、怎麼吃，可都是有講究的。4個月左右應逐漸添加......

孕期飲食不僅關係到媽媽，也關係到寶寶的營養與健康，如何保證孕期飲食的全面和營養，孕媽咪可要格外費心啦……吃得健康營養的膳食能夠讓你保持健康，補充能量，並且爲生一個健康寶寶做好準備。要做個健康的準媽咪，日常的膳食中......

春季是適於兒童生長髮育的“黃金”季節，也是兒童最容易感染疾病的季節。春季是適於兒童生長髮育的“黃金”季節，也是兒童最容易感染疾病的季節。強身才能健體，要讓寶寶遠離疾病，茁壯成長，家長除了應採取必要的防護措施，最根......

營養專家提醒廣大家長朋友，輔食的正確選擇及添加，與寶寶牙齒的健康有着密不可分的關係，希望家長們引起重視，下面我們就詳細的來看看，如何科學的選擇輔食纔有利於寶寶的牙齒健康。專家表示：在寶寶長牙期間，正確的輔食添加既可......

爬，是人類個體發育過程必須經歷的重要環節，尤其對嬰兒的身心發展具有特殊意義。爬行中，嬰兒的腦神經、運動神經、肌肉和骨骼將得到統一的協調和發展。爸爸媽媽們注意了——一般嬰兒在七、八個月就應該開始訓練......

衡量孩子所需食物量的最佳方法是確定他們的食慾。他們可能會某天非常飢餓，而另一天又不太餓；在這個階段，孩子的食慾容易發生變化。如果您爲孩子提供了均衡且健康的飲食，並注意到他們在“餓”和“飽”時的反應，那麼您肯定能......

我家寶寶才5歲，已經是個大胖小子了，我實在不想看着他再繼續胖下去，請問飲食方面可以如何調節？我家寶寶才5歲，已經是個大胖小子了，我實在不想看着他再繼續胖下去，請問飲食方面可以如何調節?以下幾個建議可以考慮下：1、儘可能自......

據調查有些孕婦爲了補充營養，喜歡吃宵夜。假如吃宵夜方法不當，不但會影響睡眠質量，還會導致肥胖，導致產後恢復較差，所以，在這裏，幸孕草專家提醒，孕媽媽一定要健康吃宵夜，下面詳細分析一下，孕婦吃宵夜方法不當的危害如下：1、導致......

如果孕媽媽營養不良、偏食可導致流產、胚胎停育、早產、死胎和胎兒畸形，新生兒低體重或新生兒畸形，營養過剩，巨大兒發生率增高及妊娠期血糖增高等。因此，孕媽媽的合理營養與胎兒生長髮育有着密切的關係。Q：孕媽媽的營養有......

零食應是合理膳食的組成部分零食的安排需要科學的管理，不能沒有，也不能太多，應將零食計入到全天的飲食總量當中。一天的飲食安排以“三餐兩點”或者“三餐三點”製爲宜。具體的進食時間爲：通常情況下，3歲～6歲的孩子在三餐能......