一個人身高多少受着先天遺傳和後天生活等諸多因素的影響，如果把先天遺傳因素比做一艘乘風破浪的船，那麼，後天生活因素就是不停頓地划着的槳。想讓你的寶寶長高個嗎？你就使勁地“劃”槳吧。★營養保險單1、蛋白質：高個子必......

寶寶不能吃一輩子的母乳，到了一定的年紀就要吃輔食，可是寶寶太年幼，有些食物適合吃，有些食物不適合吃，那麼嬰幼兒寶貝吃什麼比較好呢？4-6個月的嬰幼兒宜吃新生兒的消化系統尚未發育完全，能吃的食材還不是很多，爸爸媽媽在挑選......

一、孕1～4周（一）、營養需求吃的多不如吃的好，現代人的營養問題是營養過剩，而不是營養不夠。攝取均衡的飲食、選擇多樣天然健康的食物，儘量減少加工食品、不偏食或過度攝取某種食物及維持適度的體重增加，是孕期營養最重要的原......

“今年冬令進補，明年三春打虎。”由於氣候寒冷，人體對能量與營養的要求較高，消化吸收功能相對較強，適當進補不但能提高機體的抗病能力，還會把滋補品中的有效成分儲存在體內，爲明年開春乃至全年的健康打下基礎。”不過，需要提......

據營養醫生推薦，新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟爲主要原則。產後飲食4大原則據營養醫生推薦，新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟爲主要原則。精是指量不宜過多產後過量的飲食除了能讓產婦在孕期體重增加的基礎上進一......

在臨牀上有些孩子的咳嗽久治不愈，與小兒身體抵抗力、營養狀況和治療方法無關，而與家長的護理，特別與飲食有着直接關係。俗話說：魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。中醫認爲，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可助溼生痰，引起過敏......

日常你是怎麼預防感冒的呢?預防感冒有很多注意的細節。如勤洗手是預防感冒的一個關鍵;加強鍛鍊，避免疲勞和受涼是最好的防治方法;此外，患者要認識到感冒是一種可以自愈的病毒感染;患上感冒後不要濫用抗生素，以防產生嚴重......

適宜食物1、主食及豆類：大米、小米、燕麥、蕎麥、黑豆、赤小豆、大豆及其製品等。2、肉蛋奶：豬瘦肉、牛肉、羊肉、豬肝、豬排骨、鯽魚等淡水魚、黃魚等海水魚、牡蠣、蝦、雞蛋、牛奶等。3、蔬菜：白菜、洋蔥、土豆、胡蘿......

十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營......

產後吃東西會有很多的講究，看看哪些東西可以吃，哪些東西不能吃，這些可是關乎你和寶寶健康的產後吃東西會有很多的講究，看看哪些東西可以吃，哪些東西不能吃，這些可是關乎你和寶寶健康的哦！產後宜吃的食物雞湯，排骨湯、牛肉湯、......

十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營......

寶寶腸痙攣，有哪些食物是不適合吃，哪些食物適合吃的？嬰兒腸痙攣宜吃飲食1.宜吃含有益生菌高的食物;2.宜吃酸性的食物;3.宜吃發酵型的食物。酸奶：含有乳酸成分，能夠消滅腸道內的益生菌羣，從而有利於腸道菌羣的恢復，促進腸痙攣......

秋高氣爽，正是人們開始進補的時節，然而對於身懷六甲的孕婦來說，可不能隨便補哦！有婦科醫生指出，入秋不要忙進補，特別是孕婦更要注意。秋高氣爽，正是人們開始進補的時節，然而對於身懷六甲的孕婦來說，可不能隨便補哦!有婦科醫生......

馬上就要分娩，已經不存在宮縮或是流產的危險，所以各種食物基本上都可以吃，包括孕期不敢吃的大閘蟹等。如果是初產婦，從陣痛剛開始到正式分娩有十幾二十幾個小時，剛開始的痛並不太強烈，可以正常活動。專家建議：趕去醫院前，正常......

寶寶是在媽媽身體裏孕育的，媽媽吃好，寶寶纔會健康聰明。所以，備孕夫妻對女性的飲食一直以來保持高度的重視，而對丈夫的飲食習慣都不甚重視。其次，丈夫的飲食習慣和生活方式對生育一個健康寶寶也起着至關重要的作用。男性營......

懷孕是生命中的特殊時期，飲食也應發生相應變化。且看孕婦飲食禁忌，看看優孕有哪些事項需要注意！懷孕是生命中的特殊時期，飲食也應發生相應變化。且看孕婦飲食禁忌，看看優孕有哪些事項需要注意!不宜長期素食有些孕婦爲了追......

感冒雖不是什麼大病，但一旦得上，也挺折磨人的。感冒期間，人通常會覺得沒有胃口，但是啥都不吃更不利於身體的恢復。愛美網健康告訴你感冒期間的飲食宜忌。冬季感冒多吃5種食物1、清淡的湯和粥。感冒時，人的腸胃功能變差，清淡......

立秋後，正式進入秋季。秋季是滋陰進補的最佳時節，但是有些朋友進補過度，導致了養生的反效果。秋季飲食養生也是有禁忌的，我們看看秋季飲食的八宜忌。立秋後，往往白天很熱，而夜晚比較涼爽，早晚溫差變大。自然萬物是陽氣漸收，陰......

有些女性患有子宮肌瘤，那麼這是一種什麼疾病呢？對人體傷害有多大？在平時的飲食習慣中需要注意些什麼？子宮肌瘤是女性生殖系統最常見的良性腫瘤，常見於30-50歲婦女。據統計，至少有20%育齡婦女有子宮肌瘤，實際上，因爲很多子宮肌......

相比是孕期，備孕期也是一個非常重要的階段，在這個階段，男女雙方必須都要做好全面的飲食保健，對於宜吃的食物要多吃，不宜吃的要少吃，下面我們就一起來看看，懷孕前宜吃和忌吃的食物都有哪些。備孕宜吃的3種食物含鋅食物：植物性......