想有個高質量的婚姻，其實只需做到這三點。不信，你試試呀。愛情是女人最好的化妝品。被愛情滋潤包圍的女人，面如桃李，色如婉月，說不出的滋潤，滿滿幸福的感覺溢於言表。這隻能意會不能言傳的幸福是騙不了人的。
女人，比男人更代表着這個家的“臉面”。有着發自內心的幸福模樣，這個家庭的婚姻質量肯定也差不了。
現在家庭的組成結構，由聯合型家庭（即父母和多對已婚子女組成的家庭）或者主幹型家庭（即父母和一對已婚子女組成的家庭），變化爲核心家庭（即只有一對夫妻和子女的家庭）。夫妻的關係，是家庭中核心內容。
和睦美滿的家庭關係，離不開高質量的婚姻。
想了很久，高質量的婚姻，離不開以下三點：能羣“居”、能獨處、有好的溝通模式。
1能羣“居”首先要聲明，所謂“居”，並不是一大堆人住在一起，好像老式家庭沒有分家的樣子。一大堆兄弟妯娌之間，或者隱忍或者吵鬧地一起生活。
我說的“居”可以參考《小石潭記》“不可久居，乃記之而去”，當“停留”講。
一大堆同事友人聚會，好幾對夫妻摻雜其中，大夥一起玩唄，還有什麼講究嗎？
當然有講究！
小沈公司的家庭日活動今年縮減開支，地點定在體育場。
可以帶配偶和子女一起來參加各種體育活動，兵乓球、羽毛球、籃球、保齡球、三樓大廳還有卡拉ok比賽，鍛鍊身體，增強體質，培養團隊精神。
小沈和新婚的妻子小青剛一進場，小沈就被同組的羽毛球雙打搭檔叫走了，和銷售組的“雙打王”華山論劍。小青也跟着站在了場外，笑眯眯地看着自己先生比賽，拿水遞毛巾，和其他同事一起喊加油。
稍事休息，小沈看着小青略帶歉疚地說：“把你帶來玩，也沒有陪你，你多沒意思。要不你自己也去玩？”
小青還是笑眯眯地說：“沒有不高興啊，你平時讓着我，都不知道你打得這麼好。”然後略頓了一下，俏皮地說，“那……那我去那邊玩了，不看着你，省的你有壓力。”
等小沈和搭檔完勝對手，搭檔擦着滿頭大汗，對小沈說：“你快去陪陪弟妹，剛來就把你拽來，弟妹該不高興了。”小沈靦腆笑笑：“她沒事。”
擡頭滿場找小青。一眼看見穿着紅運動服的小青，在邊上的兵乓球桌旁，和一個女同事打得正熱鬧。等到小青告一段落，兩人拉着手一起去三樓休息了。
剛走到二樓，就聽見一對在吵架。
女：你說好陪我來打保齡球的，自己跑去打籃球，連理我都不理我！
男：我看見同事叫我，不是不好意思嘛。我這不半個小時，就來找你了。
女：什麼半個小時，我站得腿都酸了。我一個人也不認識，你讓我乾等你，合適嗎？
男：那我現在不是不管他們了嗎……
話還沒說完，男的看見小沈兩個，不好意思地點點頭，那女的背對着樓梯口，還在絮絮地說着不滿的話。小沈兩人也同樣不好意思地從他們身邊走過去。
傍晚回家的時候，小沈輕輕摟着妻子的肩膀說：“親愛的，你真好。這麼懂事，有你真好。”小青笑得一臉燦爛：“我玩得也挺高興啊，你的同事人都很好。”
兩對小夫妻的段位高下，一眼就能分辨。因爲在人羣中，拉開了彼此的距離，兩個人關係的質量，反而能更好的體現出來。只從自己的角度出發，希望對方圍着自己轉，兩個人都找不到舒服的位置關係。
在一羣人相處中，互相照顧，又能各自獨立；能顧及對方的感受，不讓對方感到壓力，不博對方的面子；同時又能照顧好自己，不覺得自己受了委屈：這樣的兩個人，定能成爲歡喜鴛鴦。
那如果兩個人就甜甜蜜蜜，秀恩愛就更好了？
不覺想起上次野營，幾對小夫妻戀人，呼呼啦啦一堆朋友，開車來到郊野公園。搭帳篷的搭帳篷，拿水果的拿水果，搬東西的搬東西，拴吊牀的拴吊牀，烤肉的煽風點火。忙得不亦樂乎。
只有那兩個，永遠膩膩乎乎地粘在一起。時不時地相視一笑，一個拿起一隻蘋果，另一個湊上去作勢咬蘋果，卻突然親在對方臉上。
總之這樣的小動作，分分鐘虐死狗的節奏。有人叫搭把手，聽不見；有人說遞個工具，找不到；還有時當不當正不正，恰巧擋在路中間不自知。
大家無奈地瞪着眼睛，終於一個童言無腦的白羊座開口了：“唉，你們倆，帳篷搭好了，裏面清靜，沒看到大家都在忙，別在我們眼前秀了好吧。”兩個人鬧了一個大紅臉。
這次集體活動沒多久，就聽說這分分鐘虐死狗的一對，吵得天翻地覆，沒有了下文。
集體活動中，不能適時地融入環境，與身邊人和睦相處，其實就是自私，不能照顧旁人感受，即使兩個人相處起來，也不可能融洽和睦，有高質量的關係，更不用說高質量的婚姻了。
所以千萬不要說，婚姻相處時兩個人的事情，弄那麼一大堆人來做什麼？
其實在一大堆人中，最能檢驗兩個人的默契；在一大堆人中，不感到彼此忽略，不因爲對方冷淡而委屈，舒服地找到彼此的位置，是高質量的婚姻不可缺少的特點。
2能獨處再熱鬧的聚會，終究有散場的時候。獨處纔是婚姻中，最常見的功課。
我能想到最浪漫的事情，就是這樣和你一起慢慢變老：
在同一屋檐下，茶餘飯後一起看電視、看電影，不時會心地一笑，投向彼此的目光中盪漾着柔情蜜意；即使各做各的事情也有滋有味，做家務時走動的腳步、伏案讀書時的嘆息、工作敲擊鍵盤的聲音，都讓我感受到你的存在，是讓我心安的力量。
如果，一個家裏留不住，常年往外跑；一個看見對方就煩，說兩句話就好像吃槍藥一般。這樣的兩夫妻，怎能好好的相處？
同事小米曾給我講，一次她去婆家經歷的尷尬：
每次帶着孩子去婆婆家，會提前打招呼。那次帶孩子上少年宮，臨時停課，想着反正閒着，離奶奶家又近，就帶了孩子過去。
正好是夏天，剛上四樓樓口，就聽到六樓傳來激烈的爭吵聲音。好像是奶奶和爺爺吵架，寶寶這樣說。我尷尬在那裏，不知道怎麼好。
後來，我告訴寶寶沒有帶禮物，下樓買了水果，給婆婆打了電話，才又過去。這次，公公給寶寶切冰鎮西瓜，婆婆去廚房張羅飯，一派忙碌平和，完全沒有剛纔聽到的戰場。
我老公說他爸媽總吵架，但是隻要他在家，就不吵了。以前是都圍着我老公轉，後來有了寶寶，就圍着寶寶轉。
如果婆婆還嘮叨，公公就說一句，孩子在這裏，你還鬧什麼。唉，真不知道，這兩口子是怎麼過的一輩子！
明明家庭中最核心、最重要的是夫妻二人的關係，不能調整兩個人的親疏遠近，只把目光都投向孩子。
把日子過成爲了孩子而活、圍繞孩子唱二人轉的態勢，活到老兩個人都學不會好好地獨處。這樣的家庭氛圍，能孕育高質量的婚姻關係，才真是奇蹟。
老高結婚的時候，我們去喝喜酒，揶揄老高“老牛吃嫩草”，因爲新娘整整小老高十八歲。後來兩人的日子過得有滋有味，順風順水。
幾年後聚會，老高酒後吐真言：
我知道當年大家好心勸我，說她太小，怕日子過不到一塊兒去。可是，你們知道嗎？我們倆在一塊兒，看電視喝茶聊天，一不小心一下午、一晚上就過去了，都不知道怎麼過的。
說話，特別能說到一塊兒去，我當時就覺得，行，就得是她了。到現在，還是兩人在一起，從來不覺得膩，總覺得有話說。
能說到一塊兒去，總覺得有話說，這就是舒服的夫妻關係最平常的表現。
說起來簡單，做起來麻煩。其中包括了若干不可缺少的要素：願意說、願意聽、有話題、三觀同，有這樣一個生活伴侶，波瀾不驚地度過一生，何嘗不是一種平淡的福氣。
3有好的溝通模式閨蜜苦着一張臉坐在我對面，說：“我無論說什麼，他都不接我的岔兒。你說你這不理不睬算是哪道？我看他也是誠心找不痛快，自己該吃吃，該喝喝，就在你旁邊，連看你一眼都不看！”
我說：“那……那你也別理他，也當他不存在。你也愛幹嘛幹嘛，打扮漂亮了，出來玩買買買，高興了再回去。”
“你說的容易，他也不理我，我也不理他，那然後呢？”
“那就是各過各的，最後跟沒有這個人一樣唄。”
“那不就離婚了？”說完，閨蜜也被我氣樂了。
柴米油鹽的生活，怎能沒有矛盾爭端？有了矛盾，說出來，才能想辦法解決。
就好像閨蜜說的，有本事大大方方地吵一架、就事論事地吵一架，絕對好過都悶在肚子裏，不理不說，各懷委屈。
悶在肚子裏，不聞不問、不說不聽，婚姻中的冷暴力，傷人於無形，毒過鶴頂紅。人冷着冷着，心就跟着冷了，兩個的關係也就再也熱不起來了。
要不一句“你自己好好想想吧”就摔門走人，留下另一個哭倒在門裏。這樣的家庭冷暴力，是最殘忍的相處。每次冷卻一點當年的熱情，兩個人有多少溫度經得住這樣常年的冷卻。
但有一種爭吵，說起來更要命。
甲：你總是……
乙：我哪有……，你纔是……
甲：你就是……，去年（上次、以前等等等等）你都是……
這樣吵架，用不着兩三個回合，就把對方陳芝麻爛穀子的老底兒都翻出來，從吵架升級爲批鬥大會、互相揭底兒、人身攻擊。這樣的吵法，每次都讓人有立刻奔民政局離婚的衝動，絕對於事無補。
有好的溝通模式，就是有話好好說。不能用沉默代替溝通，不能冷暴力解決問題，就事論事地吵架：這是家庭中解決矛盾的基本原則。
另一個朋友的先生常年在外跑生意，她自己在家照顧老人孩子，還要上班，無論多辛苦，她的嘴邊都帶着幸福的笑容。
她曾這樣說：
無論他工作多忙，每過一段時間，都會有那麼幾天，他留在家裏幫我做做家務，陪我說說話。
這一段的心路歷程，經歷的困難，他都細細地講給我聽。那這時，我就只管做一個好聽衆。
每次交流之後，我們的感情就好像又一次充滿電一樣；然後不天天見面，心也覺得離得很近。
生活哪裏有一成不變、百試不爽的套路與技巧？人的性格迥異，經歷不同，適用於別人的方式，未必合用於你。
聰明的人能在日久的平淡中體會點點滴滴的差異，修煉出最適合的弧度，成全婚姻中的彼此。
歲月是一罈醴酒，高質量的婚姻就是日久彌香的氣息；時間是一隻河蚌，幸福的夫妻就是沙粒磨就得珍珠。香甜封在壇中，光芒掩在殼中，如人飲水，冷暖自知，安寧與淡然，溫柔了歲月，撫慰了心靈。
願這些來源於生活的小故事，能夠幫你領悟婚姻的簡單相處；希望每一個人，都能在婚姻這沒有下課的課堂中，細細體會、慢慢尋覓到屬於自己的幸福。
