懷孕帶來了莫大的喜悅，隨之而來的也有身體的各種變化與不適，連情緒都變得更加敏感了。閨蜜告誡我，這個時期千萬別忽視了老公。我火速查了一下當地的媽媽論壇，發現不少準媽媽都會有抱怨，認爲孕期丈夫太過冷淡而導致孕媽咪心情不佳，嚴重者甚至得了產前抑鬱症。
懷孕帶來了莫大的喜悅，隨之而來的也有身體的各種變化與不適，連情緒都變得更加敏感了。閨蜜告誡我，這個時期千萬別忽視了老公。
對於朋友的勸告，我是將信將疑。我火速查了一下當地的媽媽論壇，發現不少準媽媽都會有抱怨，認爲孕期丈夫太過冷淡而導致孕媽咪心情不佳，嚴重者甚至得了產前抑鬱症。OMG，我趕忙拉着丈夫共同制定了“孕期愛計劃”。
大家都知道，剛剛懷孕3個月之前，是孕媽咪生理上發生最多變化的時期，同時期的心理變化也比較大，容易引起情緒波動，可表現爲煩躁、焦慮、易怒、脆弱、過分挑剔、害怕孤獨等，對愛人的依賴感增強。
在這個時候，準爸爸的擁抱就很重要了。當然，記得用充滿愛意的眼神，看着我，抱着我，讓我知道你對我的愛。
2、陪我一起產檢。寶寶從爸爸的身體來到媽媽的體內，爸爸可不能當甩手掌櫃哦!丈夫陪同產檢，可以充分了解妻子的心理需求和胎寶寶的成長情況，還能幫妻子記下醫生叮囑的事情，然後協助孕媽咪執行。要知道，一孕傻三年，這也不是我想的。
3、愛撫代替性生活。孕早期是容易流產的危險時期，應避免同房。有些孕媽咪擔心自己不能滿足丈夫的慾望而導致丈夫出軌，所以堅持與丈夫同房。其實，寶寶畢竟是爸媽雙方的責任，爲了寶寶的健康，老公一定要體諒老婆，最好能控制自己的慾望，或選擇其他方式解決。親愛的，你願意嗎？
孕中期兩個注意
1、多關注BB成長。隨着寶寶一天天長大，寶寶在媽媽的肚子裏變得“好動”，孕媽此時最想跟愛人分享胎寶寶的變化。孕中期也是進行胎教的最佳時期，這個時候準爸可不要缺位。
準爸應多抽出時間與孕媽一起感受寶寶的胎動、心聲;和胎寶寶說說話，用大手親撫ta，和孕媽一起制定胎教計劃並付諸行動等等。準爸爸要知道，想要寶寶出生後與你更親近，這個時候的拉關係就很重要哦!
2、少給我壓力。從生物學上來分析，生男生女其實是由老公決定的。雖然說現代家庭重男輕女的觀念淡薄了不少，但許多老一輩還是會盼望生男孩。而對於經歷十月懷胎的我來說，不論這個寶寶是男士女，都是我的心頭肉，尤其是當婆家太在意未來寶寶的性別時，準爸應該第一個安慰愛妻，做好家人思想工作。
如果婆婆對我說生兒子可以傳宗接代，我更希望聽到丈夫可以對我說：“生男生女我都愛。”
孕晚期的兩個記得
1、儘可能多陪我，一起迎接寶寶在孕晚期，孕媽的身心擔負大大加重。此時，準爸們應該更多地分擔家務，同時安排儘量多的時間陪伴妻子，散心健體，舒緩情緒。例如，準爸要按時回家，外出時隨時與孕媽保持聯繫，主動要幫孕媽按摩，學習基本的新生兒護理知識，如果有閒暇時間，可以陪同準媽咪一起準備生產必需品，陪孕媽散心、舒緩不安情緒，等等。
我當然知道，老公還有自己的工作，但懷孕的最後2個月裏，如果你願意爲我把工作緩一緩，讓我跟寶寶都能天天見到你，我就更高興了。
2、分娩時請一定握住我的手有些準爸爸認爲，分娩是準媽咪一個人的事情，他一個大男人也幫不上什麼忙。如果準爸爸還有這種想法，那麼他真的太落後了。要知道，如果準爸爸和準媽媽一起來迎接寶寶會變得更加有意義。
如今，越來越多的醫院開通了“陪產”這一項目，對準爸爸來說，是沒法代替準媽咪去感受這種分娩之痛，但無論如何，當準媽咪握着準爸爸的手的時候，一家三口是心連着心在一起的。
所以，老公你一定要記得，在我快要分娩的時候，預約一家準爸爸也能夠進產房陪產的醫院哦！
