孩子發燒了，家長要必須要做的一件事情就是量體溫，但這件看似簡單的“小事”，有的家長卻沒有做對。體溫多少算髮燒？量體溫這件“小事”，你真的做對了嗎？
在兒科常常看到這樣的情景，家長心急火燎地抱着孩子來就診，焦慮地跟護士說“孩子發燒了”。但當被問到“什麼時候開始發燒，燒到多少度”時，卻又是一臉茫然：“我沒給他量體溫，摸着額頭覺得好燙。”
孩子發燒了，量體溫是最基本的步驟，但很多家長卻不懂得該怎樣正確測量體溫，有的甚至因爲焦急而忽略了量體溫。量體溫這件“小事”，你真的做對了嗎？
孩子出現這些症狀可能發燒了
對於小寶寶來說，他們不會表達自己的不適，但會通過一些表現來向爸爸媽媽們發出他們體溫異常的信號，如寶寶的小臉蛋潮紅、嘴脣乾熱、哭鬧不安、食慾減退、尿量減少、尿色加深、額頭熱度較平時高等。當孩子出現這些症狀時，可能是發燒了，這時就需要給孩子量體溫來作出判斷。
正常體溫是一個範圍而不是一個值
人體正常的體溫是受體溫調節中樞所調控，並通過神經、體液因素使產熱、散熱過程呈動態平衡，從而讓體溫保持在相對恆定的範圍內，也就是說，正常體溫是一個範圍，而不是一個具體的點。
不同部位正常體溫參考值：
口腔體溫範圍：36.2-37.2℃；
腋窩體溫範圍：36.0℃-37.0℃；
直腸體溫範圍：36.5℃-37.7℃。
由於受晝夜、年齡、性別、飲食、運動、情緒等因素的影響，體溫在一天內會有一定的波動，但波動範圍不會超過1℃。一般情況下，腋窩體溫超過37.5℃定爲發熱，俗稱發燒，進一步劃分爲：37.3℃-38℃爲低度發熱；38.1℃-39℃爲中度發熱；39.1℃-41℃爲高熱；超過41℃爲超高熱。
什麼時候量體溫最準確
有時候家長在家量體溫發現寶寶發燒了，火急火燎地趕往醫院後發現又不燒了，這可能是量體溫的時間不對。因爲環境、寶寶活動狀況等因素都會影響體溫，以下幾種情況，寶寶的體溫會偏高：
傍晚時，寶寶的體溫往往比清晨時要高一些；
寶寶洗澡、進食、哭鬧、運動後，體溫也會暫時升高；
衣被過厚、室溫過高，寶寶的體溫也會有所升高。
因此，寶寶發燒時，爲了測量準確的體溫，應最好避開這幾個時間點，以在寶寶洗澡或運動後半小時測量未準。
需要注意的是，測量體溫只是幫助瞭解寶寶疾病的情況，當寶寶發燒時，家長不能只是盯着體溫數字，還應該多點關注孩子的行爲表現，如果孩子的精神狀態還好，就不必太過於擔心，如果精神狀態較差，則需要及時就診。
選擇合適的體溫計
給孩子量體溫，安全和準確最重要，因此選擇一款適合的體溫計也是很重要的。不同的體溫計有不同的優勢，家長可根據自己的狀況進行選擇。
1.玻璃水銀體溫計
玻璃水銀體溫計是平常使用最多的，也是最傳統的體溫計，價格也很便宜。有專家表示，玻璃水銀體溫計是測量最準確的，但在讀數時一定要注意兩眼平視，以儘量減小讀數誤差。玻璃水銀體溫計既可以測腋下體溫，也可以用來測量口腔和直腸內的溫度，如果是用來測量口腔或直腸溫度，要做到給孩子專表專用，且使用前後要用酒精消毒。
2.電子體溫計
電子體溫計使用非常方便，測量時間比玻璃水銀體溫計短，但需要經常進行校準。建議家長掌握好用這種體溫計量出的基礎體溫，比如，寶寶的正常體溫是36.5℃，但用電子體溫計基礎體溫變成了37℃，那麼只要寶寶不超過這個溫度就是正常的。
3.紅外線體溫儀
紅外線體溫儀有耳溫計和額溫計兩種，操作非常簡單，在孩子哭鬧不肯配合量體溫時，使用非常方便，但價格較貴。由於額頭溫度受環境影響較大，因此額溫計測量的體溫數據不是很準確。
寶寶發燒應多久測一次體溫
如果寶寶只是低燒，每6個小時給他測一次體溫，或懷疑有體溫上升時監測即可，測得太過於頻繁，反而會影響到寶寶的休息。
如果寶寶是高熱，則需要比低熱時稍微測得密一點，在吃完退燒藥或物理降溫半個小時後應測一次體溫，如果寶寶有過抽搐等情況，體溫監測間隔應比一般的發燒更短一點。
正確地給寶寶測量體溫，首先要選擇合適的時間點，然後選擇合適的體溫計，再按照正確的操作方法。需要注意的是，如果寶寶的體溫有一點點高，家長不要過於緊張，可採用物理方式降溫，過1-2個小時再次測量體溫，並且要注意觀察寶寶是否有其它相關疾病症狀，如有惡化則應及時就醫。
