寶寶上幼兒園怎麼預防感冒

幼兒園的挑選 衛生：孩子們在幼兒園，生活在一個集體，很容易交叉感染，整潔的環境衛生對孩子很重要。老師的責任心：幼兒園通常每天會有戶外活動，孩子們運動過後，很容易出汗，大部分幼兒園會讓家長備一套衣服用來替換，但有些幼兒園老師並不會及時幫孩子們換衣服，這樣也很容易導致孩子感冒。生活質量：小區有一個小孩，在幼兒園上學，因爲生活太差，孩子根本吃不下什麼東西，有時甚至拒絕吃幼兒園的東西，寧願餓着肚子回來，孩子的身體正在發育階段，不規律的飲食，對孩子的身體健康也有很大的影響。

家庭飲食

幼兒園的生活質量很重要，家裏的也是如此。表姐很注意孩子的生活飲食搭配，每天葷素均衡，葷主要以魚、牛肉、瘦肉、豆腐等爲主，素菜主要食用當季的，同時還給孩子補充適當的粗糧，每天在米飯中放一點紫米、小米、玉米、花生類等，煮好的飯不僅顏色更好看，味道也會更香，孩子吃起來會更有食慾。

衣服的數量 有些媽媽爲了以防孩子着涼，天氣稍微一轉涼便給孩子拼命加衣服。多給孩子穿衣服，真的可以預防孩子感冒嗎？實際上並非如此。給孩子穿的衣服，冬天最多隻有一件打底衫和一件厚外套，其他天氣都是儘可能地讓孩子稍微比大人穿得薄一點，這樣大人不用擔心孩子在玩鬧的時候因爲出汗而導致感冒，孩子的身體抵抗力也會得到鍛鍊。

少用藥物 孩子一生病就立馬給他吃藥，長期往復，孩子身體會逐漸適應需要藥物來調理，藥物用多了，會破壞孩子的免疫力。

孩子感冒只要不是特別嚴重地情況下，大人其實都不用太過於焦慮，多給他們喝溫開水，靜觀其變，慢慢地你會發現，孩子的抵抗力會越來越好，恢復的時間也會越來越短。

多帶孩子出去做戶外運動

每個週末帶孩子去戶外活動，騎自行車、爬山、散步，這樣不僅可以減少孩子與電子產品接觸的時間，還能增進親子之間的關係，孩子在運動中，身體的肌肉得到了鍛鍊，體能也能得到增強。