產後10大後遺症，產婦後遺症；有了孩子後，媽媽們往往把重心轉移到孩子身上，這也就使得很多媽媽忽略了產後後遺症。這裏提醒大家，產後在照顧寶寶的同時也要多關注自己哦~1.產後抑......
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有了孩子後，媽媽們往往把重心轉移到孩子身上，這也就使得很多媽媽忽略了產後後遺症。這裏提醒大家，產後在照顧寶寶的同時也要多關注自己哦~
1.產後抑鬱症
分娩後，產婦體內激素水平發生很大變化，從興奮模式轉入疲勞模式，情緒也從最開始的亢奮變成低落。再加上，寶寶出生後，家裏人目光放在寶寶身上，或多或少忽略了產婦，產婦可能因此出現焦慮、失眠、頭痛等情況。此時就要小心了，你可能出現了憂鬱情緒，如果不及時調整，很容易變成產後抑鬱。
想要產婦遠離產後抑鬱症，家裏人多陪伴很關鍵，尤其是丈夫要儘量多陪伴。切記不要將所有的關注都放在寶寶身上，忽略了產婦。
2.產後乳腺炎
很多母乳餵養的媽媽產後都患上了乳腺炎，而且不止一次。大家產後可要注意做好乳房清潔工作，每次哺乳前要先洗手，用溫開水清潔乳房，且每次都排空乳房，這樣可以有效預防乳腺炎的發生。
3.產後排尿出問題
分娩時如果膀胱、子宮周圍組織受損，尿道鬆弛，那麼產後只要稍用力（打噴嚏、咳嗽、大笑時），尿液就不受控制的流出。
產後大家可以做些宮縮運動，慢慢恢復盆底肌肉的收縮力。堅持一段時間後，失禁表現就會有所好轉，若是沒有應及時去醫院檢查治療。
4.產後意外懷孕
很多人誤以爲哺乳期不會懷孕，所以在同房時就沒有采取避孕措施，結果“搞出人命”。發生這種情況，很可能對媽媽身體造成很大傷害。建議大家產後第一次同房就要採取避孕措施，以免意外懷孕。
5.產後腰腿痠痛
孕期時隨着胎兒的發育，子宮逐漸變大，身體重心也隨之改變，腰背部負擔加重。再加上生產時在牀上躺了很長時間且不能自由活動，又消耗過大，致使腰痠背痛情況加劇。
這種不適多是生理性的，只要產後適當運動，勞逸結合，就能恢復正常。如果疼痛症狀長時間沒有減輕，反而更加嚴重，應及時就醫。
