讓孩子一直哭好不好，孩子好好的就哭怎麼回事；很多寶媽一聽到寶寶哭，就趕緊忙着哄，哄不好就急得焦頭爛額。其實，如果寶寶真的想哭，就讓他好好哭一會吧，不但不會哭壞身體，還對身體......
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很多寶媽一聽到寶寶哭，就趕緊忙着哄，哄不好就急得焦頭爛額。
其實，如果寶寶真的想哭，就讓他好好哭一會吧，不但不會哭壞身體，還對身體健康還有一定好處，趕緊來了解一下。
哭有助於情緒發泄和新陳代謝
1.幫助寶寶發泄情緒
寶寶還不會說話，大多數時候只能用哭泣表達內心情緒，哭就是發泄情緒的一種方式。
2.預防沙眼和乾眼症
孩子哭泣時，流出來的眼淚能夠滋潤和清洗寶寶的眼睛。眼淚中含有一種名叫“溶菌酶”的物質，除了能滋潤眼角膜，清洗眼球外，還可以起到消滅病菌的作用，預防沙眼、乾眼症等眼部疾病。
3.消耗多餘熱量
其實，在寶寶新生兒和嬰兒時期，哭泣發揮的多是生理功能，通過哭泣可以增加運動量，消耗體內多餘熱量，從而達到身體的營養平衡。
4.增大肺活量
韓寒曾在他的《韓寒：我如何養我的鄉下妞》一書中分享過自己的育兒經，他認爲，對於寶寶而言，哭泣是一件可以增大肺活量的好事。事實上，嬰兒的確可以通過哭來鍛鍊肺部，提升肺活量。因爲寶寶哭泣時，會不停地交替進行短呼吸和長呼吸，有助於血液循環系統和呼吸系統的工作。
無緣無故地哭並超過10分鐘，請警惕！
這裏要提醒大家注意的是，哭確實對身體健康有利，但我們不能讓寶寶無休止地哭。
如果寶寶哭鬧時間在10分鐘以下，並且哭泣的原因很清楚，大家可以先不急着安撫他，可以像韓寒一樣等個幾分鐘，再哄哄他，讓他有發泄的時間。
如果寶寶哭泣時間較長，特別是不滿6個月的小寶寶無故發生哭鬧，並且哭得很突然，那就要警惕了，要考慮類似腸梗阻這樣的疾病，應及時帶他去醫院就診。
當然，大家也不用過於焦慮，只要瞭解清楚寶寶的身體情況，掌握好規律，就可以輕鬆做到科學育兒~
