事實上，增高鞋不僅不能從實際上改善孩子的身高，還會危害孩子的健康。
孩子長期穿增高鞋，會嚴重影響腳掌骨的發育，使腳掌骨發育不良。增高鞋會增加孩子腳扭傷發生的概率，而且孩子一旦崴腳，那麼會對腳造成很大的傷害。長期穿增高鞋還會造成一系列的腳部骨骼疾病，嚴重時會導致殘疾。
因此，不建議家長給孩子穿增高鞋。
增高鞋是外觀與普通鞋子相同，穿了能達到增高效果的鞋子。增高鞋由普通鞋的鞋子加上加高的鞋墊組成，即在普通鞋的鞋底裏墊上一層加高的鞋墊，而這個普通鞋的鞋模是經過修改的，能合適放上鞋墊的，所以在一般市場上是買不到的。
1.找出孩子矮小原因
孩子生長髮育需要通過骨齡檢測，如果骺軟骨還沒有完全閉合，就還有再長的希望;如果骨骺已經閉合，那麼再怎麼努力也沒有用。
2.制定個性化調整方案
每個孩子的生長各有不同，要幫助孩子快快生長，只有在科學檢查的基礎上，全面分析孩子的情況，採取個性化解決方案，同時在專家的指導和孩子的積極配合下，才能讓孩子科學成長。
3.補充必要生長元素
人體身高的增長主要受生長素調節、控制，而腦垂體中的生長素是由嗜酸細胞分泌出來的。一個人的嗜酸細胞多，他分泌的生長素就多，個子就長得快長得高;反之，如果嗜酸細胞少，分泌的生長素少，個子就矮，就長得慢。
