按照公式進行體重計算的話，滿了1週歲後的孩子，直接以年齡計算：
2—10歲體重(kg)= 年齡×2+8kg
補充：
對於1歲以下的寶寶，以W代表剛娩出的體重，Y代表月齡，來計算體重：
1—6個月體重(kg)=W+Y×0.6kg
7——12個月體重(kg)= W+Y×0.5kg
(1)幫寶貝測量重量時，有些因爲年齡太小，還不能獨立活動，所以可以讓一個大人抱着孩子一起稱重，然後再將該大人的重量單獨稱出來，兩者之差則爲寶貝的重量。
(2)還可以通過兒童專用磅秤來進行稱重，使用時要注意，這種磅秤一般是不能稱超過100斤的物品。稱重時讓寶貝或躺在稱的臥板上，或坐在稱的椅子上進行稱重。
小貼士：每回稱重時都要把鞋襪、帽子圍巾等去掉，而且不要在寶貝飽腹的情況下進行測量，不然會存在誤差。
體重的評價指標如下：
標準體重的60%以下 嚴重營養不良
標準體重的60-80% 中度營養不良
標準體重的80-90% 輕度營養不良
標準體重的90-110% 正常範圍
>標準體重的120% 肥胖
說明：
餵養公道的情況下，前3個月增長最快，平勻每天增添25-35克，前半年平均每月增加600克，後半年平均每月增加500克，1年以後平均每年增加2千克，學齡期每年平均增加不超過2千克，6-7歲開端每年增加值又有上升，青春期每年可增加6千克。小兒體重3-5個月時爲出生體重的2倍，1歲時爲出生體重的3倍，6-7歲爲出生體重6倍，13-14歲則爲出生體重12倍。13-14歲不論男、女孩都將進入青春期，又有一個體重逐漸增加的歷程。當體重超過同一年齡組的平勻體重時，則有可能產生肥胖。
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多方面的因素會對兒童的體重產生影響，如果寶貝出現了體重不達標的情況，可以從以下方面採取對應措施：
1.適當的運動。強度恰當的體育運動不僅可強健體魄，還能幫助人體產生生長激素，這對生長髮育是非常重要。
2.充足的睡眠。個體的成長與睡眠的質量有很大聯繫的。在深睡眠狀態下，發育的速度是其他情況下的3倍。入眠後，大腦中產生的生長激素會增多，更加有利於骨骼、肌肉等的成長。
3.加強營養。若所汲取的營養不充足，身體發育都會相比其他兒童要遲緩一些，若能得到及時的補充，營養跟上了，生長水平就能跟上;反之，就無法跟上，對正常的發育產生較大的影響。此外，要恰當地補充營養，平時飲食一定要健康，防止出現營養過剩的現象。
如果要對孩子採取節食措施的話，應當注意在保證其正常的發育的前提下，根據個體情況，如年紀、身體情況等來控制熱量的攝入。主要是從以下幾點進行控制：
1.不要過度飲食。吃的時候儘量吃低能量、低脂肪的食品，像巧克力、油炸食品、碳酸飲料等都儘量不要吃。
2.用餐時儘量把速度減下來，不要太急。
3.可以合理增加含粗纖維較多食物的攝入量。
4.三餐的飲食量一定要合理，例如早、晚餐一般是各自佔每天總熱量的四分之一，午餐則是總熱量的一半，此外晚上一定不能吃夜宵、甜點。
5.建議：一天所攝取的總熱卡 < 所推薦攝入量的基礎上減去五百千卡。而蛋白質的含量不能少於總的卡路里量的五分之一，乳、蛋、魚等的優質蛋白質要超過總蛋白質量的一半。平時還要降低脂肪、碳水化合物的攝入量。
6.要注意食品種類的多樣化，不能挑剔，不能憑自己喜好挑選食物，要多吃蔬菜。有必要的話，可選擇使用複合的維生素製劑，以防身體缺少必要的物質，無法保證正常的功能。
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兒童肥胖危及終生，預防應從早期開始。兒童如何保持健康體重的最基本方法就是養成健康的生活方式：
1. 超重、肥胖和體重不足，都是健康的“元兇”
2. 不健康生活方式、肥胖與多種慢性病發生的關係密切
3. 解決超重、肥胖問題關鍵在預防。合理膳食，適量運動最爲重要
4. 控制膳食總能量，堅持吃動兩平衡
5. “減少靜坐時間”，保持健康體重，特別是正常腰圍
6. 兒童肥胖危及終生，預防應從早期開始
7. 維持健康體重需堅持，健康生活方式是根本
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