嬰兒營養

在臨牀方面缺鐵性貧血的情況是比較常見的，不只是大人會有這種情況，寶寶也是會出現這樣的現象的，主要是因爲缺鐵而引起的，所以說在平時生活中一定要注意給寶寶補充足夠的鐵質，可服用鐵劑或者是飲食的方法，那麼寶寶缺鐵的症狀......

吃肉太多，不光會造成脂肪超標，還有其他的負效應——造成體內鈣流失。這是爲何？我們一起來了解。許多人覺得，肉是營養非常豐富的食品。因此，小朋友尤其應該多吃肉，而許多“不怕胖”的人也放縱自己大口吃肉。其實，吃肉太多，不光......

孩子在四個月添加輔食的時候一定要注意不要過硬，過稠，爲孩子的腸道還沒有完全的發育，吃過硬的食物，很容易導致孩子腸道出現問題。有很多寶媽因爲母乳不夠吃，才四個月的時候就開始給孩子添加輔食，但是在四個月添加輔食的時候......

肉類的營養價值高，但若偏好肉類而不吃其他食物的話，還是可能會出現一些營養上的問題：1.容易變胖因爲肉類是屬於高脂肪的食物，在每日飲食中，脂肪佔總熱量比例高的飲食形態，比較容易讓人變胖。2.會攝取較多的飽和脂肪酸飽和脂......

在嬰兒添加輔食以後，有的家長習慣在吃飯的時候給寶寶吃一口大人的飯菜或者飲料，其實這種做法應該儘量避免，其中嬰兒喝成人飲料對寶寶的生長髮育是有害的。在嬰兒添加輔食以後，有的家長習慣在吃飯的時候給寶寶吃一口大人的......

鈣是每個寶寶成長中必不可缺的元素，但是過量的鈣對寶寶身體也不好，那麼一歲寶寶補鈣有什麼要注意的？一起來看一歲寶寶補鈣知識大全學習一下吧！2000年出版的《中國居民膳食營養素參考攝入量》中所提供的數值是1歲寶寶鈣攝......

秋季乾燥，寶寶容易上火，秋天可適當給寶寶吃點蘿蔔，能潤肺去燥消積食。秋天吃白蘿蔔潤肺去燥中醫認爲，秋冬季節多吃白色食物，如白蘿蔔、白菜、百合、銀耳等，補水又去燥。日常生活中最常見的白蘿蔔，性味甘、辛、平、微寒，含有較......

隨着母乳餵養越來越被大家重視，越來越多的職場媽媽選擇背奶，即使上班，也要給孩子餵母乳。但是背奶的路上並不會那麼順利，沒有地方擠奶，只能在衛生間擠；擠奶時突然有男同事闖入；產奶量不夠，只好通過多擠幾次來彌補……我們一起......

給寶寶添加輔食通常不是一個很順利的過程，辛辛苦苦準備的輔食，寶寶卻不愛吃，該怎麼辦？在寶寶長到4-6個月時，需要開始給寶寶添加輔食，而且隨着月齡增加，需要給寶寶增加輔食的種類。但是有些家長髮現，給寶寶剛嘗試輔食或換一種......

冬天來了。此時，寶寶對鈣的需求更爲迫切。一方面，隨着氣溫下降，機體對鈣的吸收和利用率都在提高，這時補鈣可謂事半功倍。冬季來臨，陽光溫暖空氣乾燥，躲在溫室裏的小寶寶卻出現了缺鈣甚至是輕度佝僂病，原因何在？其一寶寶骨骼生......

泥狀食物是寶寶由流質食物向固體食物的過渡，這裏介紹幾種做法非常簡單、便於媽媽操作、寶寶樂於接受的泥狀食物。一日三餐食譜舉例早6點奶250毫升早餐(早8點)鮮豆瓣泥粥，鹹蛋1/4個，饅頭兩片上午點心(早10點)豆漿或牛奶......

媽媽要注意寶寶口腔衛生，容易患口角炎的孩子應該經常補充維生素C和維生素B2。出門前在寶寶口脣處塗上少許甘油或食用油等，以防室外風大寒冷，嘴角乾燥和裂口的發生。每當秋冬季節，是小兒患口角炎的高峯季節。口角炎俗稱“......

雞蛋中鈣、磷、鐵和維生素A含量很高，B族維生素也很豐富，還含有其它許多種人體必需的維生素和微量元素。雖然雞蛋營養價值高，吃法多變，不過吃雞蛋還是有5大誤區需要注意。雞蛋中鈣、磷、鐵和維生素A含量很高，B族維生素也很......

鋅是人體必需微量之素，它與兒童的生長髮育、免疫功能、視覺及性發育密切相連。人體中多種微量元素都通過汗液排泄，鋅便是其中之一。兒童在生長髮育過程中，對鋅的需求量比較大，大量出汗會使鋅丟失過多，多汗兒童的缺鋅發病率......

寶寶慢慢的長大之後，母乳已經不足以支撐寶寶的營養需求了，所以說當寶寶長到一定大小的時候，就要考慮添加輔食了，一般情況下六個月之後，就要添加輔食了，到了十個月的時候，有很多的食物寶寶都可以吃了，那麼寶寶十個月輔食食譜有......

鴨肝中維生素A的含量遠遠超過其他食物，它可以促進寶寶視力發育，有防止出現眼睛乾澀、緩解疲勞的作用。補鐵——鴨肝鴨肝也是常用來給寶寶補充鐵和維生素A的食物。營養分析鴨肝含鐵豐富，可以防治寶寶缺鐵性貧血。鴨肝中富......

一放鞭炮，小朋友總會興奮地帶着鼻子衝着火藥味去了。專家提醒，家長需注意了，這可能是孩子缺鋅或肚裏有蟲的表現。首都兒童研究所兒童保健科主治醫師李梅表示，缺鋅的孩子會喜歡刺激性的氣味，過年時鞭炮味自然就成首選。肚裏......

生長痛發生在3~12之間孩子，膝關節周圍和小腿前側疼痛，活動正常，疼痛大多發生在黃昏前後，過度運動、疲勞使誰覺？症狀加重。生長痛發生在3~12之間孩子，膝關節周圍和小腿前側疼痛，活動正常，疼痛大多發生在黃昏前後，過度運動、疲勞......

中醫膳食調補薑汁糯米粥材料：糯米150～200克，生薑50～100克，蔥10根製作1先將糯米煮成稀粥2加入切成片狀的生薑、蔥，再用文火煮五分鐘3加入適量鹽、米醋即可，趁溫熱時服之。食補說明：生薑溫胃散寒，糯米補中益氣健脾，蔥可發汗解表。......

1歲內嬰兒不宜飲純鮮奶現如今，選擇配方奶粉讓衆多家長不知所措，一些家長開始嘗試放棄配方奶粉，將目光瞄向鮮奶。但專家指出，雖然鮮奶的營養很全面，但對嬰兒來說，並不適合。交大醫學院公衛系兒童保健專家潘建平表示，原則上不......

三個月寶寶需要補鈣嗎？當家長以後會十分緊張寶寶的成長髮育，尤其是經常和同月齡的其他寶寶在一起玩耍，如果發現，自家寶寶比其他家的寶寶身體發育有任何差距時，家長往往會想到是不是寶寶有缺鈣或缺其他營養的可能性，因此需要......

寶寶缺鋅不單隻會引起斷甲，還會導致生長髮育緩慢，影響正常免疫功能，導致寶寶創傷後癒合能力下降、出現異食等問題。到底寶寶缺鋅可以吃什麼？有什麼食物最能補鋅？我們一起來看看吧！缺鋅可以吃什麼？一、母乳補鋅。儘管母乳當中......

夏天是兒童鋅缺乏症高發季節，不少家長正爲孩子補鋅補鈣感到十分頭疼。如何爲孩子安全合理的補鋅呢？鋅是人體必不可少的微量元素，很多父母越來越關注鋅元素在孩子生長髮育過程中的重要性，但盲目補鋅對寶寶的健康成長反而不......

鋅是人體內很多重要酶的構成成分，對生命活動有催化作用，促進寶寶生長髮育與機體組織再生，並幫助寶寶提高自身免疫力，並參與維生素A的代謝。提高寶寶免疫力可補鋅6個月內寶寶的免疫力主要來源於母乳，6個月後母乳爲寶寶提供......

近年來嬰幼兒中“鬼臉綜合症”的發生率有上升趨勢。究其原因，與一些父母盲目給寶寶補鈣有一定關係。一般而言，寶寶在出生後頭6個月內每日的鈣需要量爲300毫克，6個月以後每日爲400毫克。一、什麼是“鬼臉綜合症”?少數孩......