正常情況下四個月寶寶輔食吃什麼？

小寶寶到了四個月之後是必須增加輔食的，不過很多媽媽們還不知道四個月寶寶輔食吃什麼？專家建議剛開始的時候給4個月的寶寶吃米粉，等到適應之後再增加水果泥、肉泥和菜泥。

孩子長到四個月大的時候就需要弄點輔食吃吃了，如果此時仍然以母乳爲主的，根本無法滿足孩子的營養需求，而且喝奶一會肚子就餓了，這時候就要弄點易消化易吸收的食物吃吃，食物種類可以豐富一些，下面就爲大家介紹四個月寶寶輔食吃什麼？


　　四個月寶寶輔食吃什麼？從理論上來看，4個月大的小寶寶剛開始的輔食添加中應當以米粉爲主，主要原因是米粉是以大米爲主要原料，並且裏面含有營養元素，比如鐵、蛋白質、鈣、磷等等，這些都是孩子的神掌發育必需的。此外米粉吃起來也非常的溫和，容易消化和吸收，而且不太容易過敏，是所有的嬰幼兒第一口輔食的首選。


　　從實際情況來看身邊好多的媽媽們在給孩子第一次吃的輔食正是米粉，現在超市裏面米粉都有的賣，買回來直接用開水沖洗一下就可以吃了，記住了不要衝的太稀，不然就跟母乳一樣沒有價值了。從營養上來看米粉搭配的也合理，可以說是既豐富又均衡的。米粉用開水沖泡之後變成了糊狀，非常適合4個月大的寶寶幼嫩的腸胃，能夠非常好的消化和吸收。


　　等到孩子米粉吃習慣之後就可以自己在家做一些水果泥、肉泥給孩子吃了，這樣能夠豐富孩子的飲食結構，以後養成不挑食的習慣，最常做的就是蘋果泥，先把蘋果清洗乾淨，然後把外面的皮削掉，切成小丁狀，然後放在蒸鍋上蒸個半小時，再拿筷子壓一壓就可以給孩子吃了。蘋果泥中含有豐富的維生素，寶寶多吃也能促進營養的吸收，讓身體更強壯。


　　四個月寶寶輔食吃什麼？從上面文章的介紹來看四個月大的寶寶吃的輔食也不需要過於複雜，能夠把營養吸收到孩子身體裏面纔是最關鍵的事情，開始的時候可以給他們吃點米粉，等到適應之後再加點菜泥、水果泥和肉泥，這些食物咀嚼起來都是很容易的。