別人可能會告訴你：如果你在晚上餵奶（或者靠着你的孩子睡覺），你在未來就改不掉這些“壞習慣”了。但事實是這樣的嗎？
事實是怎樣的
嬰幼兒的夜醒是暫時的。就算我們什麼都不做，孩子長着長着就不會夜醒了。每個孩子的夜間睡眠時間表都不一樣。有些家長覺得斷夜奶由孩子主導很自在，但是對於有些家長而言，夜奶的確是影響了他們的生活質量。所以如果夜奶影響到你的生活，對於你來說行不通的話，那麼滿足孩子的需求前提下，試着做出改變。
你的目標是讓每個人的睡眠都增加，如果沒起作用的話，那麼可以試着換換花樣。所有父母都會發現當孩子長大些或者到達不同生長階段的時候，就得換不同的方法了。還是得提醒大家，斷夜奶不是目的，斷夜奶的目的是順應孩子的生長髮育，或者是由於頻繁夜奶影響到媽媽或家人的睡眠了。
睡眠時間
1. 每個嬰兒睡眠的時間不一樣，個體差異大。
2. 一般，剛出生嬰兒基本每天有二十二到二十三小時在睡覺，除了吃奶就是睡覺。
3. 滿月後睜眼的時間會相對長一點，一般睡眠時間二十小時左右。
4. 半歲左右的嬰兒一般睡眠時間在十五六個小時以上，睜眼時間不超過八小時。
所以我們不能爲了斷夜奶而斷夜奶，要考慮寶寶年齡段以及他的睡眠習慣，比如1-2個月的小寶寶，就算夜裏不起來喝奶，我們也需要考慮把寶寶鬧醒來喂夜奶，畢竟寶寶太小，胃容量儲備的奶不足以支撐寶寶睡整晚的覺，小寶寶睡眠中奶的補充，其實也是寶寶快速發育的前提，全天高速發育，快速成長!
