益生菌是飯前吃還是飯後吃

益生菌是飯前吃還是飯後吃？益生菌產品雖然也可以單獨食用，但最佳食用時間爲飯後。因爲有食物中和胃酸，更有利於活菌順利到達腸道發揮作用，所以飯後飲用效果更佳。

益生菌是飯前吃還是飯後吃

益生菌產品雖然也可以單獨食用，但最佳食用時間爲飯後。因爲有食物中和胃酸，更有利於活菌順利到達腸道發揮作用，所以飯後飲用效果更佳。

家長需要知道的是，需用溫水沖泡含此物質的奶粉、製劑等。沖泡好後，需趁早食用，以防止其死亡，失去該有的效果。

多大寶寶能吃益生菌

一歲以上的寶寶

對於此階段的孩子來說，可以適當飲用含益生菌的酸奶。尤其是對胃口不好、腹瀉、消化吸收不好的孩子來說，長時間的飲用還可起到調節腸胃功能的作用。但是，一旦飲用後出現肚子難受、疼痛，噁心嘔吐的狀況，應立刻停止飲用。

寶寶吃益生菌要注意什麼

1、將含有嬰兒雙歧桿菌的益生菌粉劑用涼白開衝好，在給小兒喝水時服用。益生菌儘可能即衝即喝，以免失去活性而影響效果。

2、可以擦一些益生菌粉劑在奶嘴或奶頭上，讓嬰兒在吃奶時獲得足夠益生菌。

3、服用抗菌素時。抗菌素尤其是廣譜抗菌素不能識別有害菌和有益菌，所以它殺死敵人的時候往往把有益菌也殺死了。這時候或者過後補點益生菌，都會對維持腸道菌羣的平衡起到很好的作用。