位置：後背中線旁開兩指，水平位置在腋窩稍上一點。
次數：以拇指、食、中三指捏拿膈俞(shù)穴處的肌肉10～20次。
位置：後背中線旁開兩指，水平位置在背部當中。
時間：按揉脾俞穴1分鐘。
位置：脾俞向下一公分處。
時間：按揉胃俞穴1分鐘。
位置：胃俞向下一公分處。
時間：按揉三焦俞1分鐘。
