只要嬰兒的身體健康，大部分到了六個月的時候，就可以自己獨坐了。但是需要寶媽提前進行鍛鍊，最好是在嬰兒五個月的時候，就開始讓嬰兒學坐。此時嬰兒的背部肌肉有了一定的力量，脊柱也已經能支撐身體重量，就不會威脅嬰兒的身體健康了。及時的讓嬰兒學坐，有益於嬰兒的健康發育。
可以把嬰兒扶起來坐在沙發上，前後用抱枕支撐，避免嬰兒栽倒。而且要注意學坐的時間，每次不要超過兩分鐘。然後慢慢的增加學坐的時間，五分鐘、十分鐘，直到嬰兒可以自己獨坐。這個過程中寶媽千萬不要心急，千萬不要揠苗助長，會威脅嬰兒的身體健康。
在嬰兒學會獨坐後，再過一段時間，就可以讓嬰兒做腰凳了，也就大大的方便了寶媽，在帶嬰兒外出的時候，可以更省力氣。但是在使用的過程中，要注意嬰兒的安全。
1、如果一直到了8、9個月大時，寶寶還是沒有辦法自己坐得很穩，父母就要注意是否有發育上的問題，應及時諮詢醫生。
2、此階段寶寶的頸部和脊椎發育還不是很好，最好不要讓寶寶坐太長時間。
3、儘量讓寶寶雙腳彎曲在前方，而不要呈倒W坐姿，或是習慣坐在腿上，以免影響以後腿部的發展。
4、注意寶寶坐的位置，若發生身體可能突然傾倒，要小心旁邊有無異物會挫傷寶寶。
