寶寶的腸胃非常的脆弱，吃奶的時候很容易吞進空氣，但是靠他們自己卻無法把空氣排出去，容易引起脹氣和吐奶，而這又會讓寶寶難受從而哭鬧不止。 通常，奶瓶餵養比母乳餵養更容易讓寶寶吸進空氣，從而造成溢奶。
1、讓寶寶趴在肩膀上
將寶寶抱在肩上，然後用手輕輕揉搓或輕拍寶寶的背部。通常，寶寶會在幾秒鐘內打出嗝來。這也是最常用的方法。
2、面朝下放在你的腿上，
媽媽坐好，雙腿併攏，將寶寶面朝下橫放在大腿上，寶寶的頭部略微向下，媽媽一隻手扶住寶寶的下半身，另一隻手輕拍或旋轉手背。
3、仰臥起坐
讓寶寶坐在自己的腿上，身體前傾。寶媽一隻手支撐胸部和頭部，另一隻手輕拍背部。如果在2-3分鐘後未能成功打出嗝，讓寶寶胸部稍微向後傾斜，再重複之前的動作。
1. 如果是“胃食道逆流”造成的打嗝及溢奶，可在餵奶後讓寶寶直立靠在大人的肩上排氣，且半小時內勿讓其平躺，大後可添加米粉或麥粉以增加奶的黏稠度，防止打嗝。
2. 平時餵食寶寶要在安靜的狀態與環境下，千萬不可在寶寶過度飢餓及哭得很兇的時候餵奶。
3. 餵奶姿勢要正確，進食時也要避免太急、太快、過冷、過燙。
4. 在寶寶打嗝時可用或輕柔的音樂，來轉移、吸引寶寶的注意力，以減少打嗝的頻率。
5. 讓寶寶在喝奶的中間休息一下，讓寶寶直立站在你腿上，輕輕地拍他的背排氣，打完了飽嗝可避免連續打嗝。
