很多準媽咪們都都會很好奇寶貝們在自己子宮內的一舉一動，也就很想知道他們的心率是多少？他們的體重是多少？他們健康嗎？他們快樂嗎？就像十萬個爲什麼一樣吸引着準媽咪們的好奇心，希望知道得越多越好，大家就一起來了解一下寶貝的胎動規律吧……
幾個月有胎動？懷孕時胎動多少是正常？
女性懷孕進入到十八至二十週左右，準媽咪們就能感覺到胎動了，此時每小時三至五次胎動爲正常胎動，如果過於頻繁，或是胎動過少的話，準媽咪們就要引起注意了。隨着懷孕週數的增加，寶貝們胎動的次數也就會越多，到了生產晚期，胎動的次數又會慢慢減少。胎動在婦女性懷孕二十八週到三十二週左右達到高峯，三十八週之後開始慢慢減少，此時胎兒已發育完全，進入到預產期，等待生產。
什麼時間是胎動高峯期？
一天之中，胎動高峯大致發生在早上的七點至九點之間和晚上的十一點到凌晨一點左右。其餘時間內胎動較少，偶爾寶貝們也會動一動，但這兩個時間點是最集中的時間點，他們動得也就比較多。如果懷孕期內連續兩天以上胎動少於三次的話，孩子就可能有問題，爲異常胎動需要引起注意，並及時進行相關檢查。如果胎動過多也是一樣的情況，需要及時進行相關檢查，以避免不一些不必要發生的意外。
胎動時多和寶貝溝通交流。
每天夜晚時刻，孩子有胎動時，父母們可以多和孩子說說話，聽聽音樂和兒歌，有助於孩子的健康發育。很多媽咪們都會給孩子聽聽胎教音樂，這也是不一個不錯的主意。便是孩子們更喜歡聽媽媽溫柔的話語，這令他們很有安全感，覺得很開心很舒服。因此，就算是再困，媽咪們在睡前也要跟腹中的寶寶說說話，逗他們玩一玩，這也是很好的胎教方式哦。
注意休息好攝入營養食物。
進入到第二十週之後，嬰兒發育生長的速度加快，此時女性需要多攝入有營養的食物，以保障胎兒的健康成長。如果女性有偏食挑食等不良習慣的話，就會導致營養不良，從而影響到胎兒的健康發育和成長。此時女性的睡眠質量也非常地重要，要多休息，如果晚上睡得不好的話，白天要適量補覺，多吃水果和蔬菜，攝入魚類，肉類，奶類，蛋類等豐富的營養食物，對孩子的健康成長有幫助。
