夏天酷暑當道，既有促進性興奮、易於激發性衝動的條件，又有壓抑性情緒、消耗體力精力的不利因素，專家建議夏季的性生活保健需注意的兩大事項。
空調的溫度不可調得太低。都市人羣對熱的概念特別敏感，許多夫婦喜歡在空調或電風扇勁吹的環境下同牀，一覺醒來常常出現鼻塞、噴嚏、流涕、頭痛等感冒症狀，醫學上稱“夏日性愛感冒”。所以夏季天熱時，夫妻性生活過後，應視室溫高低隨時加蓋被子或毛巾被，同時不可將電風扇對着直吹，空調的溫度不可調得太低，建議在26℃左右。
性生活後別急於靠近涼水。夏天是出汗最旺盛的季節，房事活動是一場劇烈運動，更易大量出汗。如果性生活後感到口渴、身粘，急匆匆地去喝冷水或衝冷水澡，這樣雖一時感到舒暢，但是卻爲致病菌入侵創造了有利條件。另外，在夏天洗澡後也要稍事休息，待體內血液循環恢復正常後再行房，不宜浴後匆忙行房。
