臍帶扭轉如何預防？臍帶扭轉是指臍帶順着縱軸旋轉、扭轉，以致無法復原，影響到胎兒營養吸收與血液運輸，導致胎兒死亡的異常情況，那麼，怎樣預防臍帶扭轉呢？臍帶扭轉怎麼預防呢？？
臍帶扭轉如何預防：日常上
遠離被動吸菸環境
吸菸的孕媽咪一定要在孕期戒掉，有些孕媽咪雖然不吸菸，但一定要遠離“二手菸”，它造成的污染程度並不比自己吸菸差。醫學研究顯示，女性經常吸菸或被動吸菸，尤其是孕期，會導致胎寶貝頜面部或口腔發育畸形，由此引發諸多牙齒問題和牙周疾病，使小寶貝從人生起點就難以擁有一副健康結實的牙齒，難以保持身心健康。
洗浴時間要適度
每天洗浴時，除了注意水溫不要過高外，同時也不要時間太長。因爲，這樣易使孕媽咪疲倦、頭暈、身體受冷，尤其坐浴時間過久會使子宮充血，有可能引起流產。
每天保持心情愉快
每天保證8小時以上充足睡眠，養成午間小睡的好習慣。爲了減輕早孕反應帶來的不安，可把居室色調調爲綠色，幫助緩解緊張的精神。這樣，可使孕媽咪心跳減慢，呼吸平緩，心理放鬆。
臍帶扭轉如何預防：生活上
注意節制性生活
孕媽咪由於孕吐反應而性反應變得低下，並內心也有意迴避，惟恐對胎寶貝不利。丈夫要對孕媽咪充分體諒，胎盤在這時還未完全形成，孕激素的分泌量還不夠多，是最易發生流產的時候。因此，要儘量減少性生活次數，偶爾性生活也要注意動作輕柔，尤其是有習慣性流產或曾流產的孕媽咪。月圓之夜要避免性生活，這時非常容易引起流產。如果陰道出現流血或腹痛，立即終止性生活。
孕早期絕對禁做下腹X線透視
早孕階段，尤其是最初15-56天，胚胎器官正在高度分化、形成中，接受X射線後極易發生畸形。因此，在懷孕頭2個月絕對禁止X射線照射，頭3個也也要盡力避免，以免胎寶貝發生小頭、癡呆、腦水腫、小眼等缺陷。孕婦常規的肺部透視也要推遲到妊娠4個月後，X射線骨盆測量應儘量不拍。出於產科需要時，也要在妊娠36周以後。
避免感染使體溫升高
發燒是常見致畸因素，體溫越高，持續時間越長，致畸可能性就越大。生活中要多關注自己的冷暖，少去空氣不良場所，避免和呼吸道感染患者接觸。一旦發燒，及早去看醫生，馬上做降溫治療。
臍帶扭轉如何預防：監測上 1、數胎動：懷孕28周起，就要注意胎動變化，每日早晨、中午、晚上在左側臥位的情況下，各測一小時胎動。一旦發現胎動次數低於正常，應及時檢查，挽救胎兒。 2、買個胎心監護儀：可以的話，買一個胎心監護儀，可以每天在家聽胎心監護，做到及早發現孩子在肚子裏的情況。 3、左側睡覺：左側臥位可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈的壓迫，可以維持正常子宮動脈的血流量。 4、吸氧：如果臍血流值高的話，可以試試到附近的醫院吸氧，每天吸氧1小時，可以緩解胸悶情況，對胎兒缺氧也有一定的改善。 5、不要久坐：長時間坐着工作，活動少，影響血液循環，骨盆受壓迫使子宮血液循環不暢，讓母體受到傷害而影響寶寶健康。 臍帶扭轉如何預防：護理上 不長時間對着電腦 相信很多孕媽都會發現，經常對着電腦的白領，皮膚看起來都會沒有光澤，甚至會變得暗黃，因此孕媽不要長時間對着電腦工作。即使是使用電腦，也應該在使用電腦的時候塗抹親潤的豆乳美肌隔離霜，阻擋電腦輻射，保護自己的肌膚。 補鐵養氣血 孕期由於胎兒發育的需要，會讓對鐵質的需求大大提高，因此容易讓你氣血不足。氣血不足會讓膚色發黃暗沉，因此在孕期孕婦應該注意補充鐵質，多食用富含鐵質的食品，例如動物肝腎臟、動物血、魚、蝦、雞肉、蛋類、黑芝麻、核桃等等。 堅持運動 運動也是一項很重的孕期保健內容。孕期堅持做運動，除了能夠幫助順產外，還能夠讓皮膚氣色看起來更好。孕婦運動能讓機體排汗，皮膚身體內的毒素也會隨着汗液排除，身體內的髒東西被排除，能夠讓你的氣色更加健康，掃除肌膚的暗沉發黃。 健康小提示 一般胎兒從出現缺氧到胎兒死亡至少需要12到24小時的時間。如果發現胎動過於頻繁或者過於安靜，要及時去看醫生。臍帶扭轉一般是胎兒胎動幅度過大引起的，發現及時不會引發悲劇。所以孕期，尤其是晚期要經常去醫院做檢查，不要不捨得檢查費，或者太過盲從老人的話，說什麼我們那會不檢查不也照樣生孩子，不用聽醫生忽悠什麼的，還有孕期不能做超過3次bc對胎兒有影響，這些都是無稽之談。
