順產怎麼避免側切和撕裂

孕前要排查宮頸、陰道疾病，經過合理安排才懷孕。目前太多女性帶着炎症懷孕，當然會影響分娩。孕期也要配合醫生做好檢查，有些孕婦不重視產前的婦科檢查，私處有炎症而沒有及時治療，這樣的產婦分娩時更易造成陰道口撕裂，傷口不齊，影響傷口縫合。

孕期控制飲食，均衡營養、避免胎兒過大，胎寶寶的體重一定要在適當的範圍內增長，也需要準媽媽通過科學合理的膳食，達到良好效果。

開宮口的第一產程階段，千萬不要亂喊亂叫。注意保存體力，別到了第二產程，沒力氣生。

分娩前最好多到孕婦學校、參加孕婦課堂等，參與實戰練習，學會配合醫護人員，不要過早用力，引起難產;也不要亂使勁，白費力。