是剖腹產還是順產，正在成爲許多準媽媽的一個重要問題。3月底，一份關於《中國寶寶抵抗力現狀報告》的數據顯示，國內剖腹產概率接近50%，這個數字遠超世界衛生組織設置的15%警戒線。有研究顯示，剖腹產寶寶發生兒童哮喘的風險較順產寶寶高20%。正是出於擔心剖腹產帶來的風險，越來越多準媽媽希望通過自己的努力，以最自然的方式迎接孩子的到來——“不希望孩子以後身體哪裏不太好，會怪罪自己是因爲怕疼選擇了剖腹產。”可是，不是每一個孩子都適合順產，期望越大，有可能失望越大。
本文安慰那些一心想自然順產，給孩子一個更好免疫力的媽媽們，如果身體條件確實不適合剖腹產，也無需內疚。或許你會覺得這些指南大驚小怪，其實對於一個媽媽來說，這些都可能會真實發生，並且影響產後心理。
1.事情發生得猝不及防
“我以爲生產過程會很順利，因爲我的身體一直都很健康。”網友Bumpie Emma說。她剛剛誕下了一個兒子。但在持續了26個小時的分娩之後，嬰兒還沒能順利地產出，於是醫生不得不給她注射了催產素，事情發生了急劇的變化。“我的宮縮在我反應過來之前就變得很強烈，而且嬰兒的心跳頻率在急劇地下降。醫生說，現在最好的辦法就是剖腹產，我很震驚!事情跟我想象得完全不一樣!之後我才發現，原來很多朋友都有跟我相似的經歷。”
你該怎麼做：進產房的時候，你應該抱着“事情無論如何發展，都會有一個好的結果”的態度。畢竟，“做好最壞的打算”對一個即將生產的準媽媽來說毫無益處。“我不希望女性對剖腹產產生畏懼的心理，或者認爲只有順產纔是正常的。”美國伊利諾亞州醫學博士Kara Driscoll說。但事先做好心理準備，瞭解一些可能導致剖腹產的情況也並無壞處。你可以和產科醫生聊一聊，瞭解你進產房後會發生的事，以更好地做好心理準備。同時你要記住，在生孩子這件事上，你沒辦法預測會發生什麼。
如果你經歷了無預期的剖腹產，那麼一件很重要的事就是記住你不是個例。你可以和其他有相同經歷的媽媽聊聊自己的感受。“當你的生產過程不像計劃的那樣順利，你要知道你不是一個人。和你信任的朋友聊一聊，或者加入一個新手媽媽的羣組，會讓你對這次經歷看開一些。”Driscoll博士說。
另一個方法是：“記錄下你的生產故事。你可以寫上很多遍，直到你回憶起這段經歷不再流淚爲止。”Amanda Alford建議說，她是一個頭胎剖腹產，二胎順產的健康顧問。
當你的情緒平復一些以後，你要提醒自己在懷孕的過程中和孩子出生之後，包括在將來，你都爲養育孩子作了很多積極的準備。“懷孩子是9個月的事，而養育孩子是一輩子的事。”Driscoll說。
2.你因爲錯過了和孩子的親密時間而感到擔心或傷心
“他們不讓我的丈夫進手術室，我在小孩出世後也不能抱他，而且我們沒有給剛出生的孩子拍照。”另一個網友說。
當你在懷孕的時候，也許你就已經想象了一系列適合發到朋友圈的照片，而其中重要的一張就是記錄下醫生或者伴侶把孩子交到你的臂彎裏擁抱的那一刻。當然，照片不重要，重要的是你和新生兒見面的那個時刻。而對剖腹產的媽媽們來說(尤其是接受了全身麻醉的媽媽)，在孩子出生的那一刻，是沒有辦法和他們立刻接觸的，也沒有辦法立刻給孩子哺乳。
你該怎麼做：把已經完成的剖腹產放到腦後，關注你現在擁有的每一個和孩子接觸的機會。“當你接受緊急剖腹產的時候，你既不能控制事情的發展，又會錯失在孩子來到這個世界的第一刻和他接觸的機會，”Driscoll博士說，“但你和孩子建立親密關係的時刻又不止這一個，你還有大把的時間和孩子好好相處。”當你終於能和寶寶獨處的時候，你有很多機會來和孩子親近。即使你在產後不能馬上哺乳，只要之後可以好好地餵養孩子就行了。
“即使你感到寶寶離你很遠，你也要記住，這不一定是因爲剖腹產的關係。”Driscoll博士補充說，“對新手媽媽來說這種感覺很正常，不管是順產還是剖腹產。”
3.你一直在腦中重放整個過程，你感到這是一場失敗，而你不能把握到底是哪一個環節出了錯
“現在回想起來，我情不自禁地感到有些愧疚，如果我當時再用力一點就好了。”另一個剖腹產的媽媽說。做媽媽的總是會有這樣那樣的愧疚感!你的孩子出生還不到一個星期，你已經覺得自己是個不合格的媽媽了。這種認爲自己所做的還不夠的想法，很不幸的，在你爲人父母的整個過程中都會貫穿始終。但如果你認爲你身爲媽媽所做的第一件事——把孩子帶到世界上——就已經做得不合格的話，這種想法帶給你的痛苦會大得多。有這種感覺是正常的，但你要記住：是你生產時面臨的情況，在醫學上需要對你進行剖腹產手術。你並沒有做錯什麼。
你該怎麼做：和你的產科醫師安排一場一對一的會面。“回顧一下生產的過程是很正常的。”Driscoll博士說，“一些女性發現，在產後安排一次醫生的諮詢，來了解整個過程是如何發生的，對她們來說很有幫助。這個場景不應該是你坐在檢查臺上，醫師穿着白大褂的場景，而應該是在一個舒適的環境下諮詢，你可以帶上另一半或者好朋友。”如果你考慮再要一個孩子，可以在這次會面中向產科醫生諮詢剖腹產手術會對你的下一次生育產生什麼樣的影響。瞭解更多的資訊，能幫助你更好地安排對下一個孩子的生產方式，是繼續剖腹產，還是通過陰道生產。對於72%-76%經歷過剖腹產的女性來說，她們還是有可能在第二胎進行陰道生產的。
4.你在下一次陰道分娩時可能會產生撕裂感
“在我第一次接受剖腹產手術之後，我告訴我的醫生下一次我想嘗試陰道分娩。但我的醫生在我第二次生產時建議我還是先安排好剖腹產醫師，以防萬一，因爲胎兒比較大，說實話當我聽到這番話的時候覺得如釋重負。是的，我感到有些愧疚，但一想到這在生產時對我和孩子都避免不必要的傷害，這種想法戰勝了我的愧疚感。”Maggie告訴我們，她的兒子已經兩歲了。但不時的，這種愧疚感還是會來騷擾她。“我的兒子開口說話得很晚，儘管他是足月以後纔出生的。我總是懷疑，也許他應該像我的第一個兒子一樣，再過幾周纔來到這個世界。”Maggie意識到她的擔憂是媽媽們常有的。“從做媽媽的那一刻開始，你的心裏就種下了愧疚的種子。”她說，“是因爲剖腹產嗎?是因爲我哺乳的時間不夠久嗎?我們總是把所有問題歸咎於自己。”
你該怎麼做：“沒有一種方式適合每一個人。”Driscoll博士說。一些女性下定決心要在經歷剖腹產之後嘗試陰道生產，而另一些女性只要想到分娩的過程就會感到極度的焦慮。這個問題沒有正確答案，“只有最適合你的答案。”作出你自己的決定，然後抱着信心去完成它。這只是你身爲媽媽要做的無數個艱難決定中的一個而已。
據《中國寶寶抵抗力現狀報告》的數據顯示，兒童過敏等免疫性疾病發病率呈上升趨勢，這與剖腹產、早產兒出生率提高、純母乳餵養減少等因素有關，中華醫學會兒科分會免疫學組等倡議將每年3月21日作爲“中國寶寶抵抗力日”，提升社會各界對兒童免疫力的關注。
