老公陪產是一種怎樣的經歷？“十月懷胎，一朝分娩”，生產對於女性來說是令人終生難忘的事，作爲丈夫的你，肯定希望分娩這重要時刻能陪伴在太太身旁，陪她一起經歷每次的宮縮，每次的苦痛，幫助太太順利完成分娩，共同見證新生命的誕生!
今天聊聊【產房陪產】的話題教你讀懂最溫柔的陪伴蜜語，掌握5個陪產神器。
心理支持
1.準備陪產的準爸爸們在產前可以看一些關於孕期及分娩的相關書籍，陪準媽媽們一起到醫院裏的孕婦學校聽課，深入學習更好地分娩。
2.產程的長短受多方面因素影響，有些人長有些人短，只要孕婦和胎兒是安全的就耐心等待。不要因爲分娩過程的漫長而焦慮不安甚至恐懼，你的情緒會直接影響太太的信心，可以一同祈禱，共同面對這神聖時刻!
3.專心陪伴，站位正確，預防暈血：建議準爸爸們在分娩室裏站在產牀的牀頭位置，重點關注太太的情況：如喝水、擦汗、加油。一般不會看到血淋淋的場面，但有任何不適請馬上告訴助產士。
飲食支持
1.分娩是一個體力活，您們可以把它想象去爬山，吃過正餐後爬山，在爬的過程中餓了累了再吃些麪包、巧克力或喝些水、飲料以補充體力。宮縮不是很強的時候吃些米飯、粉面、餃子、麪包、粥，這些食物容易消化有助生產。
2.宮口差不多開10CM，這時可以喝些功能飲料：如脈動，保礦力，佳得樂，或者蜂蜜水。
3.有些準媽媽破水後擔心不能下牀排尿而不喝水或者一點東西都不吃，這是不可取的。不吃東西怕體力不支反而生產延長，產後也容易發生大出血。準爸爸們可提醒媽媽們2-3小時左右排小便有助胎頭下降有利於生產。
運動支持
1.待產區準爸爸可以陪孕婦散步漫舞，擁抱妻子，促進開宮口和胎頭下降，加快產程;宮縮很痛時可適當在牀上休息。
2.面對分娩疼痛，準媽媽們可以進行簡單的有節奏的呼吸，不要大喊大叫，準爸爸們可以幫忙按摩手部，肩部、背部或協助坐分娩球等緩解疼痛。
3.打了“無痛分娩”休息後的媽媽們建議在牀上定期改變體位，如半臥位、側臥位，手膝位等。經醫務人員評估能下牀時準爸爸們可扶穩太太下牀活動以防跌倒。
用力支持
1.宮口開全10CM後孕婦上進入產房的分娩室，分娩室裏有各種儀器，準爸爸們儘量不用電話，以免影響儀器使用，請勿隨意拍攝醫療過程，必要時需取得醫護人員同意。
2.上產牀後注意太太的安全，不可隨意大幅度轉動以免發生墜牀。準爸爸們不要任意調整產牀，以免發生意外。
3.有強烈大便感且宮口開全後助產士會指導孕婦屏氣用力：宮縮時用力，宮縮間歇時休息，等胎頭即將娩出時準爸爸們提醒太太一定要配合助產士，在宮縮時哈氣不能用力，讓胎兒慢慢娩出，避免用力過猛發生嚴重的會陰撕裂傷。
產後黃金1小時
1.當天使降臨時，爸爸們可第一時間握住太太的手溫柔地說：“太太，您辛苦了”，或者給妻子獻上深情一吻，分享一起努力的成果，記錄分娩時間見證生命的奇蹟。
2.爸爸們可協助太太進食：喝溫開水或溫熱的飯、湯、粥，送上讚揚的話，享受溫馨時刻。
3.新生兒出生經初步處理後馬上進行母嬰皮膚早接觸，準爸爸們可觀察寶寶的臉色，呼吸，跟寶寶說說話進行情感交流，讓寶寶更有安全感，如果觀察到寶寶有覓食反應時可提醒媽媽進行早吸吮。爸爸們別因爲打電話報喜或發朋友圈而錯過了這關鍵的產後黃金1小時。
“親愛的，沒事，我在這裏陪你”，用行動來實踐，這句話勝過千言萬語!真正的自然分娩，是等待花開的幸福!陪產的路上有你，有他，還有他/她(小Baby)這一路走來很值得。堅持、堅持、再堅持，迎來幸福的三口之家!
