對於備孕期的未準爸媽來說，在懷孕前做好充分的準備工作是非常有必要的，那麼要從何做起呢?在這裏，親親寶貝小編就總結出準備懷孕的幾大注意事項，以供參考。
注意心理、生理狀態的調整
夫妻雙方在還沒懷孕之前，要注意心理和生理狀態的調整。因爲當你們有了寶寶之後，生活方式就開始轉變了。寶寶給你們帶來喜悅的同時還會讓你們感到有更多的責任，需要對寶寶的餵養、教育和健康安全等方面都應該有足夠的準備。也許會失去許多自由，有時候甚至會影響到事業的發展。但小寶寶的出生，讓這個家庭更加完整了，寶寶給生活增添了新的色彩，等寶寶長大後，也會明白父母的付出，你們會發現養育孩子，是多麼幸福的事。
注意良好生活習慣的養成
夫妻雙方良好生活習慣的養成，也有利於將來寶寶的成長髮育。
這裏列舉幾種好的生活習慣：
備孕期間不要抽菸喝酒。
要早睡早起，不要熬夜。
堅持鍛鍊身體，飲食要健康有規律。
要遠離輻射、遠離放射線、不接觸有毒有害物質
不要隨便吃藥，要注意生理衛生，勤洗澡。
放輕鬆，保持心情愉快。
注意孕前的營養準備
要注意科學飲食，爲胎兒發育提供足夠的營養素等。
要糾正營養失衡。有目的地調節飲食，食譜要廣，可以從蔬菜、水果、糧食、奶製品、瘦肉類、魚和蛋、豆類食物中獲取這種營養素。
飲料要低脂、低糖、低鹽。要避免菸酒和咖啡因。
孕前3個月，至少1個月開始每日補充0.4～1.0毫克的葉酸，讓體內的葉酸慢慢積累到一定的量，防止將來胎兒神經管缺陷的發生。
要控制自己的體重，體重太輕容易導致胎兒營養不良，體重過高則會發生某些妊娠併發症，比如高血壓、糖尿病等。
標準體重的計算方法：
計算結果在18～24之間，就是標準體重。
孕前的其他注意事項
口服長效避孕藥的女性最好在停藥6個月後懷孕。
取出宮內節育器的女性要有2～3次正常月經後再懷孕。
人工流產、早產的女性最好等半年後再懷孕。
剖宮產後的女性至少要2年以上才能懷孕。
患葡萄胎後的女性最好是2年後再懷孕。
吸菸的女性要戒菸2～3個月後再懷孕，飲酒後要在20天后再懷孕。
照過X射線的女性要過3個月後再懷孕比較安全。
長期服藥的女性最好在醫生的指導下確定受孕時間。
