小編身邊就有不少這樣的朋友，說到要孩子他們都認爲是順其自然的事情，沒有必要刻意的去要孩子，也沒有必要爲要一個孩子去做各種備孕工作，或者就算是孩子突然來報道了也不必扼殺孩子生存的權利。對於這樣的觀點，小編並不是很贊同，大家都希望自己的孩子是健康聰明的，這就需要在孕前做好各項孕前準備，當然，在做好各項懷孕準備工作時，也不要忽略掉備孕期間那些需要禁忌的事情。
我們常說，不良的生活方式是看不見的“殺手”，對我們本身可能就直接影響到身體健康，如果正處於準備懷孕的狀態，那麼不良的生活方式會直接影響到胎兒的發育。所以，如果你在做懷孕前的準備時，這6種事兒千萬別做：
一、清晨吸菸。不論是未準爸爸還是未準媽媽，在備孕或者懷孕期間吸菸都是不允許的，但大家可能也都看到了，不少準爸爸不論是在孕前還是在孕期都沒有辦法戒掉香菸，對於這類準爸爸，吸菸已經是一項錯誤的行爲了，爲了降低吸菸的危害，千萬不要在清晨吸菸，一般來說，這時候人剛剛甦醒，新陳代謝還沒恢復到正常水平，呼吸較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸菸會使支氣管因煙的刺激而痙攣收縮，從而使得二氧化碳的排出受阻，這會直接導致頭暈、氣悶、乏力等症狀。
二、空腹喝牛奶。牛奶有着極高的營養價值，不少人每天都少不了一定量的牛奶，但喝牛奶也還是有學問的，一般情況下，營養專家不建議大家空腹喝牛奶。這需要從牛奶的吸收過程說起，牛奶是如何被人體吸收的呢?原來，牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，如果空腹喝牛奶，胃排空會非常快，牛奶中的蛋白質還沒來得及被吸收就被排到大腸了，這樣喝牛奶會適得其反，不僅僅導致營養的浪費，而且蛋白質會在大腸內腐敗成有毒物質。
三、忌如廁看報。上廁所看報紙、看書、玩手機是大部分人都會做的事情，這已經成爲一種習慣，但你知道嗎?如廁時看書或報紙會抑制排便意識，這樣直接影響到直腸對糞便刺激的敏感性，時間久了，容易造成便祕。
四、忌室內養鳥。很多人都喜歡養寵物，有的人養狗，有的人養貓，也有的人養鳥，養鳥無可厚非，但方式要得法，千萬不要在室內養鳥，因爲鳥糞中帶有鸚鵡病毒、寄蟎及島型結核桿菌，小鳥多在籠子裏折騰幾下，這些鳥糞中的病毒與病菌就會飛揚在空氣中，這極大的影響了室內空氣質量，人體長久吸入之後，對呼吸道的刺激特別大，經常會引起咳嗽、痰多、發燒等症狀，嚴重的可能會引起休克，因此，養鳥的家庭要格外注意，養鳥要講究方式，千萬不要以家人的身體健康爲代價。
五、忌洗熱水澡時間過長。不同的人在洗澡時所用的時常也是各有不同，不少人洗澡時總是喜歡呆很久，總認爲洗的久一點才洗的乾淨，其實這樣的做的結果往往適得其反，因爲熱水產生的水蒸氣，裏面附帶着不少有毒物質，比如三聚乙烯，三氯甲烷等。而且人在熱水的刺激下，毛孔會張開，這些有毒物質就會隨着蒸汽進入到身體裏面，也會通過呼吸進入到人體內，這些有毒物質進入血液循環系統，危害就會很大。同時，在較熱的水中洗澡過久，對心臟也是不利的。
六、忌睡覺窗戶緊閉。我們都知道通風的重要性，但隨着氣候越來越冷，很多人喜歡在晚上緊閉門窗，這樣雖然能讓人睡得更加安穩，但你知道嗎?如果門窗緊閉，入睡後3個小時內，室內的二氧化碳就會增加3倍以上，其他的有害物質也會成倍的增長，這對於人體的健康來說是得不償失的。因此，切忌睡覺時門窗緊閉，讓室內保持空氣流通。
其實，以上這6種禁忌，不僅僅是在孕前準備工作中需要嚴格避免的，在其他任何時期都要養成良好地生活習慣，小編在此提醒大家，爲了你及其家人的健康，先“殺死”那些生活的“隱形殺手”吧!
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