在小編看來，備孕與胎教、撫養寶寶同樣重要，因爲良好的準備充分後在懷孕，可以提高生健康寶寶的機率。因此在備孕時，要注意以下四件事是萬萬不能做的，否者很容易影響未來寶寶健康喲。
第一點：熱水浴。
對男性而言，熱水浴會直接影響精子的健康。因爲人體的正常體溫是三十七度，而男性精子陰囊中的恆定溫度是三十五度，它會隨着氣溫的伸縮而維持正常的性功能。但是如何準媽媽在洗澡時，水溫過高，就容易造成精子數量減少，甚至造成不孕。這也就是所謂的溫熱避孕法。當然如果每週一次，時間不太長的熱水浴是沒有什麼關係的。但是如果連續三天在溫度四十五度以上的水中浸泡，就容易造成不孕。正在備孕的男性要注意啦。
第二點：騎自行車
雖然自行車是非常方便的代步工具，但是經常騎它也會影響你的生育能力。有科學家進行了調查顯示，五十五名的自行車愛好者，百分之九十的人體體內精子較少，並且出現陰囊反常現象。所以想當爸爸的朋友們，最好把騎自行車的時間控制在一個小時以內吧。
第三點：染髮燙髮。
備孕前，女性朋友要注意啦，儘量要減少燙髮染髮，少用化妝品。因爲這些物質中的很多成分會造成乳腺癌，還容易造成胎兒畸形。而化妝品中含有的鉛、汞等有害物質，還會影響胎兒的神經系統發育，影響大腦發育。所以即使是在愛美的MM，在備孕期間還是少用化妝品爲好。
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