1.衛生
棉條在接觸空氣，造成異味之前就能將經血吸收，大大減少細菌滋生的機會。
2.讓經期更輕鬆
當你的兩腿間不再有個東西一直提醒你生理期的存在、當不舒服的感覺減輕、弄髒衣物和被單的意外減少，生理期來時的情緒起伏也會跟着減少。
3.日常活動不受干擾
用衛生棉能保證你不管做多誇張的動作，它都會乖乖的待在你的體內不會亂動，讓你自信地度過生理期。
4.擺脫溼熱和疹子及異味
因爲經血在排出體外、造成難聞異味之前，便已經被棉條吸收了，所以使用棉條不僅能夠讓私密部位保持乾爽舒適，也能夠避免經血接觸空氣後的異味。
5.縮短經期
棉條的吸收力很好，它置於陰道里面直接吸收經血，經血不會滯留在體內，所以會有經期縮短的現象，一般會縮短1~2天。
1.操作、使用具有一定難度
棉條由於是需要置入陰道內使用，所以在使用時沒有衛生巾那麼快捷方便。一般初學者在操作時具有一定難度，操作不當的話容易導致置入失敗，產生異物感，還會造成疼痛。
2.難購買
國外品牌的衛生棉條在國內銷售的品種並不多，選擇少，且比較難購買到，不少使用者都是通過海外淘購或是代購纔買到有質量保障的棉條。
3.價格高
國內銷售的衛生棉條種類不多，國內更是沒有專門的棉條生產商，市面上的產品基本上都是國外品牌，價格上整體高於衛生巾。
4.使用時容易緊張
塞入拔出時都會緊張，尿尿時也總擔心會弄溼繩子。
5.有可能患上TSS
TSS(Toxic Shock Syndrome)，中文叫中毒性休克綜合徵，它是一種罕見但有可能威脅到生命安全的細菌性感染，本病多見於女性月經期，也有可能發生在非經期的女性、男性和兒童身上，TSS可以被治癒，但初期的識別和治療十分重要。不過患這種TSS的可能性非常低，所以大家不必過於擔心。
1.一天至少更換兩次，宜每六到八小時更換一次，最長不要超過八小時。
2.如廁時，棉線容易被排泄物污染，如果發現棉線污染，應更換新的衛生棉條。
3.更換的時間間距也會因人和流量而異，使用者可依棉在線是否有經血滲出，當作更換的依據。
世界上沒有一樣東西是完美的，就比如衛生棉條，它既有好處也有壞處，不過這些壞處只要你使用得當基本上還是可以避免的，所以總的來說衛生棉條還是很值得使用的。
