哪樣的大姨媽顏色纔算正常呢?
暗紅色：暗紅色一般是正常情況，說明你的子宮機能修護很好，但是超過三天以上還是暗紅色，那麼就有患子宮肌瘤的可能性了。
大紅色：如果血色呈大紅色代表子宮膜正在快速脫落和修復，沒有什麼大問題。但是需要注意的是：要與往期的經期進行區分，留意月經的變化。
深咖色：如若血呈咖啡色，說明你的經血已經很久沒有正常流出體外了，應該平常會有月經不調的現象，要多注意調理。
黑色：月經色發黑是由於淤血滯留在體內，經血在宮內淤積時間太長，經血就會變黑變深，且還會伴有痛經現象。
怎樣才能變回正常的姨媽血?
內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲一定要放在陽光下曬乾。
月經期間女人身體本來就偏虛弱，會氣血不足。一定要適當的在月經走後7天內補充營養，多吃一些補氣血的東西，確保氣血通暢。
保證膳食營養的均衡和充足的睡眠，飲食一定要清淡，切記勿碰冰冷辛辣的食物。
