隨着二胎政策的放開，兒女雙全成了每個家庭的嚮往，雖然說我們不能完全決定生男生女，但是備孕也不是完全沒有技巧的哦。
衆所周知，決定生男生女的其實是男性的性染色體。含有X染色體的精子與卵子結合，則發育成女孩，含有Y染色體的精子和卵子結合，則發育成男孩。如果按照自己的心意選擇男孩還是女孩，最重要的就是創造含X或Y的染色體與卵子結合的機會，正常情況下，Y染色體更適合鹼性環境，X染色體更適合酸性環境。
飲食技巧
食物分爲酸性、鹼性和中性，它們的分類和呈現出的味道並沒有直接關係。
酸性食物通常指含有豐富的蛋白質、脂肪和糖類的食物如蛋黃、魚類、麪粉、雞肉、豬肉、牛肉、花生、巧克力等。
鹼性食物主要指含鈣、鈉、鉀、鎂含量較高的食物，如蔬菜、水果、乳類、菌類等。
備孕夫妻可以根據需求進行選擇，不過需要注意的是飲食要均衡適度，不可過分進補。
同房技巧
女性陰道環境一般偏酸性，高潮時宮頸會分泌鹼性分泌物，男性含X染色體的精子游速慢壽命長，含Y染色體的精子游速快壽命短。根據這些特點，如果想要女孩，夫妻同房時應儘量採取淺入式，且在女性高潮前射精；如果想要男孩，同房時應選擇插入較深的姿勢，在女性高潮後射精。
其他因素
研究表明，女性精神緊張時，身體容易呈酸性，不利於含Y染色體的精子生存，生女孩概率更高；隨着夫妻年齡的增加，生女孩的機會也會大幅提升。
