想做爸爸的男同胞們，你們要給力啊!得掌握幾門養精的技巧、同房時懂得耍點小心機，才能一擊即中，讓老婆快速懷孕！下面就跟着小編去看看吧~
想做爸爸的男同胞們，你們要給力啊!得掌握幾門養精的技巧、同房時懂得耍點小心機，才能一擊即中，讓老婆快速懷孕!(當然啦，老婆也可以看看，幫助下老公也好)
【培養優秀精子軍團】
想讓老婆快速懷孕，首先得搞好小蝌蚪質量。
1、抓住年齡優勢
男人30歲精子質量到達頂峯，到35歲都在相對高的水平，35歲之後開始緩慢下降，到了40歲，下降得更明顯了。抓住黃金時間啊。
2、戒菸戒酒
煙嚴格點戒，酒真避免不了的話，一天最多1杯。
3、保持腹股溝的低溫
蛋蛋懸在外面，就是爲了保持低溫，精子怕高溫。所以褲子不要太悶太緊，不要泡熱水澡，不要在桑拿蒸汽房呆太久，還有，手機不要放褲袋，筆記本電腦等電子產品不要放到腹股溝。
4、選個好運動
男人們，運動能提高精子數量，太胖的男人很難搞大老婆肚子哦。但是，運動方式上，別騎太多自行車哦。要選擇些不會給蛋蛋太多壓力的運動方式。
5、服用藥物要注意
有些處方藥會減少精子數量，要諮詢醫生哦。
6、補鋅+番茄紅素。
這兩樣元素，對精子質量的提高很有效。可以找些保健品補補。
【同房得耍小心機】
這點要女同胞配合。
1、備孕前1-2個月，讓老婆停掉避孕藥，或有避孕成分的藥。老婆上環了的，要提前幾個月取環。
2、瞭解老婆生理期。經期禁止造人，更重要的是要記住老婆排卵期，不要老婆提醒你，自己記住然後適當推倒，老婆更有feel。
3、潤滑劑要選擇不殺精的，或者加長前戲，不用潤滑劑。
4、排卵期前一週增加同房次數。禁慾3-5天，出來的精子不論是數量還是質量，都是比較好的，所以，排卵期前要釋放一下，不要禁慾太久了。
祝你們接下來的那一發，順利好孕!
