想要生出健康的寶寶，不光孕期要補充葉酸，甚至備孕時期就要開始，但是怎麼樣補充葉酸？選什麼牌子？沒有經驗的準媽媽就開始着急了，沒事，小編慢慢跟你介紹！
相信很多準媽媽都知道，準備懷孕前三個月至懷孕後三個月裏最好是要服用葉酸。但是，葉酸要選什麼牌子好？吃葉酸會有什麼副作用？葉酸會推遲經期嗎？...這些關於葉酸的服用問題，很多準媽都存在疑問，今天小助整理了準媽們在後臺的提問做出統一回復，一起來看看吧。
1.網上看到吃葉酸會影響受孕，有的還會停胎，是這樣嗎？
答：吃葉酸是不影響懷孕的，葉酸對育齡婦女和孕婦非常重要。葉酸缺乏的孕婦的畸胎髮病率是無葉酸缺乏的孕婦的5倍，如懷孕早期缺乏葉酸可引起胎兒神經管畸形。當然如果沒有神經管畸形兒出生史的，而且不偏食的也可以不用服用。
2.吃葉酸後經期推遲，怎麼辦？還需要繼續吃麼？
答：你好，葉酸的服用，是不會改變月經週期的，如果有同房沒有避孕的話，月經推遲5天以上可以考慮有沒有懷孕的可能，可以用早孕試紙測試確認。
引起月經不調的原因有兩大類：
1）神經內分泌功能失調引起：主要是下丘腦－垂體卵巢軸有缺陷，即月經病。
2）器質病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎症。建議最好注意清潔的衛生，可以先到醫院做個腹部b超檢查一下確診，多喝紅糖水，是注意腹部保暖，避免生冷辛辣刺激性食物爲好。
3.備孕時，吃葉酸吃斯利安呢，還是複合的艾維樂？
答：葉酸補充品牌選擇沒有什麼嚴格規定，只要每日攝入量適量即可。
4.還沒懷孕可以吃葉酸嗎？一般補充葉酸是不是到藥房買，跟藥房的人說買葉酸就可以了？葉酸有分品種嗎，一般哪種好？
答：還沒懷孕可以吃葉酸，一般補充葉酸可從懷孕前3個月開始，夫妻同補，懷孕後女方繼續補充葉酸3個月。葉酸去醫院或藥店買都可以，葉酸不分品種，只是可能有不同品牌，在當地藥店建議下購買就可以。
