限制咖啡因攝入≠只戒掉咖啡
小編的身邊，包括小編自己，都是經常喝咖啡的人，早晨沒有一杯咖啡覺得一天工作都焦躁不安，可進入了備孕階段，這咖啡還能喝嗎？
小編的回答是：不能！而且如果想要懷孕，明智的做法不單單是不喝咖啡，更主要的是限制咖啡因的攝入。
而除了咖啡，茶、可樂、巧克力、軟飲料（包括一些碳酸水、無醇飲料）和其他能讓你“提神”的飲料中都含有咖啡因。還有，一些治療頭痛、感冒、過敏症的藥物中也含有咖啡因。
咖啡因沒有營養價值，還會導致骨骼中鈣的流失，而鈣對孕婦是一種重要的營養素。
此外，還有一些事實表明，一天的攝入量大於300毫克，還會增加流產的危險。如果你決定戒掉咖啡因的話，要逐漸減少，以避免出現疲勞、頭痛等反應。
木瓜
說好的豐胸怎麼變成了避孕？
在很多人眼裏，木瓜一直都是富含維生素和蛋白質的營（feng）養（xiong）水果，但它還是一種很有效的避孕藥。因爲木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用胚胎在子宮內着牀的孕酮喪失功能，從而達到避孕效果。
所以小編在這裏建議：那些還不打算懷孕的可以多吃點，不但有營（feng）養（xiong），還能避孕，但那些已經在備孕的準媽媽們，還是放下它吧！反正懷孕後也會大的哦！
那顆包治百病的胡蘿蔔
居然有避孕功效？
我們知道多吃胡蘿蔔可以提高免疫力，益肝明目，說包治百病也不算太誇張，但，胡蘿蔔還能避孕？
小編的回答是：是的！所以你如果是在準備要懷孕的話，那就儘量不要吃胡蘿蔔了，等懷了BB後謹遵醫囑再吃無妨。
婦女過多食用胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能，因此胡蘿蔔的確有助避孕。大量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至會造成無月經、不排卵、月經紊亂的情況。
除了以上這三種，還有辛辣食品、高糖食品、醃製食品也是準媽媽們要遠離的，它們雖然沒有避孕的效果，但卻會引起便祕、痔瘡、孕期糖尿病，對孕媽、寶寶造成不可逆的損傷，所以遠離這些雷區吧，可不要貪嘴哦！
